第七章 自我知觉心.pptVIP

第七章 自我知觉心理学 耿晓伟 一 自我的本质 （一）主我和客我 主我（I）——自我觉知（以自我为思考对象） 宾我（me）——自我概念 慎莫念过去，亦勿愿未来。 过去事已灭，未来复未至。 当下于此时，如实行谛观。 行者住于斯，安稳无障碍。 今日当精进，勿待明日迟。 死亡不可期，吾当如何置。 若有如是人，安住于正念， 昼夜无间断。圣者遂称彼， 了知圣独处。 ——胜妙独处经 （二）自我定义的文化差异 独立的自我观：以自己内在的想法、感受和行动来定义自我，而不是以别人的感受、想法和行动来定义自我的方法。 会叫的轮子才能得到油的润滑——美国谚语 相互依存的自我观:以自己和他人的关系来定义自我，并认识到自己的想法经常受到别人的想法、感受及行动的左右。 突出的钉子会被敲扁——日本谚语 二 如何认识自己 （一）通过内省来认识自己 “你在想什么？” 逃避自我？ 自我觉知理论(self-awareness theory)：该理论主张，当我们将注意力集中在自己身上时，我们会根据内在标准与价值观来评价和比较自己的行为。 当你独处时，你会在多大程度上关注自己?请尽可能诚实与正确地回答下列问题。1=极不符合我；2=相当不符合；3=既不是不符合也不是符合；4=相当符合；5=非常符合我。 1 我总是努力地想要了解自己。 2 一般来说，我很少意识到自己。 3 我常常反省自己。 4 我经常成为自己幻想的对象