公共体育篮球教学大纲精选.docVIP

《篮球》教学大纲 一、说明 4.课程总学时数：??72???? ? 5.课程学分数： 4 6.授课对象：大学体育选项班 二、教学目的和任务 1、通过篮球专项课教学，使学生较好地掌握篮球基本技术和基础战术配合，不断提高篮球比赛的能力。 2、通过素质训练促进学生身体全面发展，增强体质，达到《国家体育锻炼标准》。 3、通过理论教学，使学生了解篮球运动发展史，篮球基本规则和裁判法，科学锻炼身体的方法和要求，培养良好的体育意识，养成终身锻炼的习惯。 4、注重培养学生独立设计锻炼计划和进行自我评价的能力，使学生身心健康得到全面发展。 5、培养学生团结战斗的集体主义精神，勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质。 三、基本课程内容 （一）理论知识 【主要教学要点】 1、篮球运动概述； 2、篮球运动基本技、战术分析； 3、篮球基本规则与裁判法； 4、篮球运动的锻炼价值、自我锻炼的方法和要求； 5、体育基础理论。 【教学目的、要求】 使学生了解篮球的基本常识，及篮球裁判的规则与运用 （二）基本技术 第一章 移动 【主要教学要点】 （1）奔跑：侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑； （2）急起急停：跨步急停、跳步急停、前后转身； （3）防守滑步：横滑步、后撤步、攻击步。 【教学目的、要求】 使学生了解移动技术在篮球比赛中的作用，要注意移动的重心 第二章 运球 【主要教学要点】 （1）原地运球：高运球、低运球； （2）行进间运球：直线运球、运球急停急起、体前变向换手运球。 【教学目的、要求】 使学生了解学生运球在比赛中的运用和时机 第三章 传接球 【主要教学要点】 （1）原地双手传接球：双手胸前传接球； （2）行进间双手传接球：行进间胸前传接球。 【教学目的、要求】 使学生了解学生传球在比赛中的运用和时机 第四章 投篮 【主要教学要点】 （1）原地单手肩上投篮。 （2）行进间上篮：高手投篮、低手投篮。 【主要教学要点】 使学生了解投篮在比赛中的运用和时机 第五章 突破 【主要教学要点】 （1）、持球突破：交叉步持球突破。 第六章 防守技术 【主要教学要点】 （1）防无球进攻队员 （2）防有球进攻队员 【主要教学要点】 使学生了解投篮在比赛中的运用和时机，及注意卡位 （三）基础战术配合 进攻战术配合：传切配合——横切、纵切。 （四）身体素质 1、专项身体素质：各种折返跑练习；原地双脚连续跳起摸篮板、行进间单脚跳起摸篮板或篮圈、连续持球碰篮板练习；各种躲闪游戏、各种变速变向跑、原地接不同方向、距离、速度的球。 2、一般身体素质：50米、1000米、立卧撑、立定跳远、单双脚连续跳台阶、团身跳；各种追逐及闪躲游戏。 四、选项课程内容 （一）基本技术 1、传球：反弹传球、双手头上传球。 2、运球：背后运球。 3、投篮：运球急停投篮、勾手投篮、接球急停跳投。 （二）基础战术：人盯人与进攻人盯人防守。 五、考试内容、方法、评分标准 （一）理论知识：20% 1、篮球运动技、战术分析； 2、篮球基本规则与裁判法； 3、体育基础理论知识。 （二）专项技术：30%（1和2任选一项） （1）一分钟全场往返运球投篮 方法：听口令，篮下端线后开始运球到对侧篮行进间投篮（高手或低手），投中则返回再行进间投篮（投不中须补中），计时一分钟，累计进球个数。技评占10%。 （2）连续四次运球行进间单手上篮 方法：在中线与边线交接处开始运球行进间投篮，投中（如不中须补中）方可运球至另一边角踏线后返回行进间投篮，第四次投中停表。计所需时间。技评占10%。 （3）持球交叉步突破上篮 方法：持球队员接同伴传球急停，交叉步突破上篮，自抢篮板球，左右手各做一次。进球10%，技评90%。 （三）素质：按《国家体育锻炼标准》方法、要求执行。30% 1、50米2、800米3、立定跳远4、掷铅球或实心球5、仰卧起坐 （四）课外体育锻炼：10% 1、独立设计课外锻炼计划和技能掌握情况40%；2、考勤情况60%。 （五）学习态度和能力：10% 1、掌握技术动作的能力。 2、发挥创新意识，自己制订课外锻炼计划和组织小型比赛担任裁判的能力。 （六）评分比例 考试内容 评分比例 满分 学生体质健康标准 30% 30 专项运动技能 30% 30 学习态度与行为，健身理论 10% 10 课外体育锻炼 10% 10 理论 20% 20 合计 100% 100 （七）考核评分表 72学时（2学分） 一分钟全场往返运球投篮 连续四次运球行进间单手上篮 持球交叉步 突破上篮 100 技评 技评 技 评 95 女生 男生 分值 女生 男生 90 6 8 90 50秒 32秒 85 5 7 87 51秒