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* 导师 易大华 易大华导师 擅长：魅力女性、家庭教育、团队心动力、减压、职业规划 特色： 体验式、绘画治疗、催眠治疗、系统排列 危机干预 国家注册心理咨询师、国家高级督导师、绘画心理技术导师、催眠治疗师、青少年成长高级指导师、企业高级EAP执行师，中科院在职研究生。善于将音乐、舞美、绘画、催眠、系统排列、行为训练整合运用于企事业单位的各项培训课程，打破以往讲座式为主的格局，让培训鲜活起来，成为真正有生命温度的体验式课程。在《心理与健康》《大众心理》等国家级杂志上发表论文20多篇，湖南省学校心理健康教育先进工作者；是多家媒体的特邀心理专家；是著名企业的课程培训师；是党校、教师进修学校及各乡镇、街道特邀企事业单位心理培训师；是中国红十字会心理志愿者、中国全民健心网讲师团成员、湖南省学校心理健康教育委员会理事。 QQ：626451159 手机 微信：lyxlczxz 4 让爱流动起来 1、抓手指 2、口香糖 心理小测试 （一） 炎炎夏日，你打算用哪种方式度过： 1．到空气冷的国家。 2．吃冰。 3．躲到冷气房里。 4．到有水的地方。 5．去深山老林避暑。 答案： 1.你对爱情的态度是可有可无。 2.你的爱情来得快去得也快。 3.你是个很容易动情的人。 4.你的爱情比你的生命还重要。 5.你对爱情很执着。 （二） 做个游戏，下面哪一项可以在你心里代表我： 皮手套，蓝色玫瑰，卡通枕头，眼镜，西红柿，杯子。 答案： 皮手套，关系一般的人； 蓝色玫瑰，信赖的人； 卡通枕头，最亲近贴心的人； 眼镜，有帮助的人； 番茄，作好朋友的人； 杯子，可以相爱的人。 心理健康十要素 1、充分的安全感　 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断　 3、生活目标切合实际 4、与外界环境保持接触　 5、保持个性的完整与和谐 6、具有一定的学习能力 7、保持良好的人际关系　 8、能适度地表达和控制自己的情绪　 9、有限度地发挥自己的才能 与兴趣爱好　 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足　 女性的焦虑 职业焦虑 平台的搭建：包括技术的，人际关系的，… 极限的突破：如何在平淡中突破自己 家庭焦虑 经济状况：收入，财产，基本建设… 配偶：期望，怀疑，冷漠，… 子女：健康，读书，婚恋，第三代，… 健康焦虑 年龄，相貌， … 我们拥有权力就幸福吗？ 2009年，韩国总统卢武铉，纵身一跃，结束了自己的生命。人们不禁感叹，一个万人之上的国家领袖，究竟有怎样的痛苦和纠结，能让他选择走上绝路呢？ 我们拥有财富就幸福吗？ 一些富可敌国的石油大亨，他们在毒品中找寻快乐。而在改革开放中一夜暴富的富翁，他们的孩子也就是“富二代”很多都是问题少年，药家鑫就是其中一个，他撞倒人后非但不救人还残暴地对伤者连捅八刀，刀刀致命。可是，这些是他们用钱也改变不了的痛楚。 我们拥有名气就幸福吗？ 崔永元抑郁，张国荣自杀。 * * * 让我们享受生活，享受生命。