精选各路高手总结的篮球技巧.docVIP

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精选各路高手总结的篮球技巧

各路高手的?毕生篮球经?验技巧-金牌教练S?ZZ 一.与全场比赛?有关. 2 后卫简易节?奏分析... 2 控卫中级教?学之时间感?... 3 全场命中率?问题... 5 防守的相对?论... 6 空间防守之?区域联防... 8 篮球简易战?术之掩护与?挡拆... 9 篮球简易战?术之快攻... 11 篮球临场战?术之常用战?术... 13 篮球简单战?术... 14 篮球进攻简?单战术(2)... 15 简谈跑位... 16 破解单打转?身的方法... 18 全场球内线?的注意事项?... 19 篮球硬件训?练... 20 篮球硬件训?练之体能与?比赛体能分?配... 23 篮球的软件?性训练之无?球训练... 24 篮球软件性?训练之观察?与阅读... 26 篮球的赛前?准备期... 27 全场的呼吸?调节问题... 28 针对新手上?场的简单训?练计划... 29 新手快速登?场技巧... 30 二.专门技术类?.33 投篮的衔接?的注意事项?... 33 投篮误区纠?正之弹道篇?... 34 再谈弹道(投篮弹道理?论2)... 34 投篮弹道理?论(3) 35 整合一下常?见的投篮问?题... 36 投篮的力量?传导... 38 后仰跳投理?论分析... 39 如何做好一?名投手... 40 关于突破速?度练习... 42 突破理论分?析... 44 Cross?over附?加技能讲解?... 46 1VS1单?体防守理论?... 47 内线攻击技?巧... 51 粗讲内线大?打小... 52 跟大家分享?下我的超必?杀... 53 小球训练... 54 三.身体和素质?类.55 腰部物理治?疗方法... 55 小心训练后?遗症... 55 受伤时的自?我保护动作?... 56 减轻烟民的?痛苦... 57 冬季降温,谨防流感... 58 饮食宜忌(看看你的饮?食是否健康?)... 58 四.篮球心理类?.71 篮球心理学?(入门篇)... 71 篮球心理学?之训练心理?学... 72 篮球心理学?之赛场心理?学(上)... 73 篮球心理学?之赛场心理?学(下)... 74 篮球心理学?之心态学... 75 篮球心理学?之常见心态?利用及预防?... 76 篮球心理学?之视觉... 78 “提防篮球与?生活中的鸵?鸟现象”... 79 借乔老爷分?析何为合理?... 80 浅谈侵略性?... 81 顶级高手必?备的几项技?能... 82 霸气与统治?力和控制力?的区别... 83 特别企划... 85 背负... 85 看看那些人?... 85 论篮球环境?与篮球水平?... 86 如我只能飞?一次... 87 篮球常识之?球队基本构?成... 87 关于篮球比?赛的拍摄角?度... 89 最新更新... 91 关于投篮的?瞄准点问题?... 91 急停跳投的?注意事项... 91 控卫中级教?学之时间感?(二)93 关于投篮托?球点的问题?以及与弹道?理论的关系?... 95 力量传导的?换算公式,及远程投篮?的支出分析?... 96 整合粗讲三?分线外力量?问题以及投?篮前倾问题?... 98 上篮不飞的?小注意事项?... 99 简谈三角进?攻... 100 粗讲战术观?... 102 作者: tidy 时间: 2014-4-4 10:52 标题: 后卫简易节?奏分析 后卫简易节?奏分析 在球场上有?所谓的球队?节奏,而控球后卫?是负责找到?并组织这个?节奏的核心?人物,由于论坛大?部分人理解?能力有限,今天就讲简?单点的东西? 都说组织后?卫是控制节?奏的核心,那么我们就?可以清楚的?知道,球队的节奏?在球在己方?后场的时候?已经被确定?了,控球后卫接?球之后的第?一反应直接?决定了球队?的节奏。但是,这个节奏必?须符合球队?内大多数人?的意志才行?。我们举个例?子,如果球员们?的体能都很?好,在后卫接球?后能够快速?奔跑至前场?,那么我们就?可以采用快?攻;如果球员心?态比较放松?稳定,且对为有一?定优势的情?况下,那么就可以?推进至前场?打阵地。尽量达到不?违背队友的?意志为前提?,不过我们可?以设想一下?,如果队友在?积极奔跑至?前场的时候?,你慢慢悠悠?的在后面运?球,那无疑是对?己方士气的?打击,从而降低队?友的积极性?;如果队友心?态放松的时?候,你加快了节?奏,那肯定会影?响到队友的?心态和运动?模式,对局势发展?是很不利的?。 都说一个节?奏影响两个?团体,有时并不是?说掌握好己?方节奏就可?以的,还要不被对?方的节奏干?扰,甚至去试图?干扰对方的?节奏。很多初学者?容易被对手?的节奏干扰?,这个例子在?周边很常见?,很多球员一?旦打急了眼?自己带球就?往上冲,结果越输越?

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