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3、咽喉 *声带是结缔组织,主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成 *胡萝卜素在体内形成维生素A,它能修护上皮组织,在喉部软组织的表面都是粘膜组织,它能最好的保护 4、气管 *气管内表面有粘膜,上面有纤毛,当细菌进入气管纤毛象扫把一样向喉部摆动,把细菌扫到喉部,扫多了就会吐出来,就形成了痰 *纤毛细胞是上皮组织,上皮组织是最容易缺营养的组织 1气管炎 A,急性气管炎: *跟感冒有关系,一般都是细菌引起,气管纤毛上皮出血,纤毛上皮分泌物会增多,会不停的咳嗽,分泌物是白色的痰 B,慢性气管炎: *因抵抗力老上不去,长期治疗效果不好,急性气管炎就转成慢性气管炎 *不良的生活习惯吸烟导致,烟里含: 焦油:会破坏粘膜上皮细胞,容易让上皮组织的纤毛粘住 氢晴酸:能破坏支气管上皮纤毛组织,纤毛的功能就不行了 尼古丁:能使人的心率加快 *空气污染也会导致 *感染造成慢性气管炎 慢性支气管炎的病因: 1、长期吸烟或吸入有害气体、刺激性粉尘或烟雾等。 2、气候变化,气管壁血管收缩,纤毛运动减弱。 3、病毒、细菌等感染。 *5、肺: 肺是气体交换的场所,气体交换包括四个过程: 外界气体和肺泡内的气体交换;? 肺泡助气体与血液间的气体交换;? 气体在血液中的运输;? 血液与组织细胞间的气体交换。? 〈1〉支气管扩张的原因: a,慢性支气管炎的时候或肺内感染的时候;支气管壁受损,弹性减弱,就容易扩张 b,支气管部分阻塞,阻塞是炎症造成的 〈2〉肺气肿 *是由于肺泡的弹性纤维被破坏,肺泡壁被破坏,肺泡内的气体承受力过高,肺泡破裂,使肺泡数量减少,呼吸的表面积减少 肺气肿的表现:痰多,气喘、咳嗽、支气管扩张、肺炎、癌、肺气肿等 肺气肿的成因: ??? 自由基(尼古丁、焦油)会破坏肺泡表面活性物质让肺泡的弹性失去,失去氧气与二氧化碳的交换作用;吸进来、呼出去肺泡都没什么弹性,就易得肺气肿;以后吸气、呼气都困难 病因:慢性气管炎所致 症状:呼吸困难、胸闷、气急、桶状胸、营养状况差。 慢性肺心病: 病因:慢性肺气肿引起长期肺动脉高压所致。 症状:呼吸困难、不能平卧、心悸、气促、肝肿大、下肢水肿等。 肺癌的预防: ?不吸烟或尽早戒烟。 ?加强自我保护意识(生活、工作、休闲场所)。 ?长期补充抗氧化营养素,抵御自由基。吸烟者需要量要增加。 ?均衡饮食,不足部分用营养素补充。 ?积极预防和治疗呼吸道慢性病。 ?加强体育锻炼。 呼吸系统需要的最基本的营养素 1,蛋白质(建造、修复的原材料) 2,维生素C(增强管道的弹性) 3,类胡萝卜素(修复黏膜组织、抗突变) 神 经 系 统 四 (一)、神经系统的组成: 1、中枢神经(脑:大脑、小脑、脑干,脊髓) 2、周围神经(脑神经、脊神经) 3、植物神经(交感神经、副交感神经) 认识神经元 ?神经系统最小结构是神经元 (神经细胞—树突、轴突、髓鞘、轴突末梢、神经末梢) ?神经元功能: ??? 接受刺激,产生兴奋,产生神经递质,传导兴奋。 ?神经元分布: ??? 运动、感觉、混合 ?脊椎-胸椎-腰-骶骨-尾骨 ?脊髓的功能:灰质--反射功能;白质--传导功能 二、如何判定神经系统不稳定? ●五星级睡眠: 1,倒下就能睡着(十分钟之内) *很多人睡觉就像煎鱼(煎煎左边、煎煎右边,翻来覆去睡不着) *数绵羊却越数越兴奋 2,风吹睫毛、自然醒 *深睡眠结束前、浅睡眠还未来到时醒 3,不磨牙、不起夜、不夜尿 *以前总是认为磨牙是因为有虫子,学了营养才知道缺矿物质也会磨牙 *夜尿:喝水多、肾亏、膀胱弹性差 4,不打鼾 *缺蛋白质上额软组织下塌,气腔变小 5,不做梦 *很多人这一辈子从来没做过导演和演员,但—睡觉就自编自导自演 *做梦后要不记得 *睡眠分为浅睡眠(急速眼球运动睡眠)和深睡眠 *浅睡眠是做梦的时候,此时半夜尿尿就会做连续剧的梦;如此时起床就会觉得很累,睡不醒 *深睡眠是解毒、排毒的时期;也是修补脑细胞的时期;补充白天消耗的体力 *在深睡眠快结束,浅睡眠还未来临时醒就会风吹睫毛、自然醒 三、神经系统常见疾病调理与防治配方 神经系统疾病的表现或症状: 失眠、多梦(梦游)、注意力不集中记忆力下降、癫痫、痴呆、情绪不稳、精神病、神经错乱、神经衰弱等 ?脊髓易得疾病: 外伤:大小便失禁 脊髓灰质炎:小儿麻痹症—提高免疫力 脊神经发炎:运动、感觉神经扭在一起,神经元失去功能 骨质增生:造成脊髓生病,椎管狭窄,骨髓受压,压迫中枢神经,功能减退,造成瘫痪和浑身痛。 ?发作性睡眠 嗜睡、睡眠幻觉和麻痹 (补充蛋白质、VB精神能量代谢好,VA适当、VC多、VE少量,适量铁和鱼油) ?癫痫发作性疾病 先天性痴呆 母亲怀孕年龄大,整体素质下降(补充维生素、矿物质、氨基

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