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文明上网从我做起 网络的普及给我们的日常生活带来了很多方便，但同时也显出了其中的弊端。尤其是对于青少年来说，只顾在网络游戏中沉迷，荒废了学业，辜负了父母和老师的期望。面对这些逐渐迷失的孩子，我们应学会文明上网，取其精华，去其糟粕。 讨论网络的利与弊 总结 网络是把双刃剑，既有好的一面，也有不健康的一面。对于网络，我们要保持敏锐的洞察力和是非分辨能力，给自己树立一道坚不可催的防护墙。我们只能从网上寄去一些健康的、进步的、积极向上的有利信息，为我们的学习和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量！ 网络危害事例 一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次 有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡 某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。 2008年7月27日，山东省德州市19岁少年张亮亮为凑上网费劫杀打工妹 两个14岁小女孩因网上聊天进而发展到为寻找网友离家出走，结果被网友骗至广州卖淫 ★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。 ★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。 ★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。 模仿。。。。。。。。 ★济南在押的1500名少年犯中，70％是网瘾造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与网瘾有关。 各抒己见 Good idea （1）、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。　 （2）、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：现在应该学习，等周末再上。等。 （3）、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。 （4）、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。 （5）、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。 《全国青少年网络文明公约》 要善于网上学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空 小小鼠标　　轻轻点击　　互联网连起整个世界 　　让我们发一个“E-mail”给明天　　让我们同国际接轨　　让我们和世界签约 　　 文明上网，从我做起 主题班会到此结束