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文明上网 远离网瘾 ——网络成瘾的危害及防治 一、什么是网瘾？ 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。 1．你每个月上网时间是否超过144小时（即一天4小时 以上）？（ ） 2．你头脑中是不是一直浮现和网络有关的事？（ ） 3．你是不是无法抑制上网的冲动？（ ） 4．你上网是为逃避现实、戒除焦虑吗？（ ） 5．你是不是不敢和亲人说明上网的时间？（ ） 6．你是否因上网造成课业及人际关系的问题？（ ） 7．你是否上网时间往往比自己预期的时间久？（ ） 8．你是否花许多钱更新网络设备或上网？（ ） 9．你是不是花更多时间在网上才能满足？（ ） 问卷调查 网瘾造成的危害 材料一：网瘾少年沉迷网吧14天卧轨身亡 材料二：网瘾少年猝死小区 2010年4月30日晚20时至 5月1日凌晨3时许，小强分别 在杜某和朱某开设的网吧上 网，5月1日上午7时许被他人 发现死于所住小区院内。 2010年6月18日，公安局物证鉴定所对小强的尸体进行解剖检验，分析认为“死者死于循环衰竭，但通过解剖，未发现致死性原发疾病，可排除为自身固有疾病导致猝死。死者死亡的诱因可能与过度劳累以及饥饿有关”。 材料四： 据新华社报道，在近几年的 全国刑事作案人员中，青少年竟 占总数的60℅以上，而其中未成 年人犯罪比率 更是逐年递增。目 前，全国在管教所服刑的少年犯就达1万余人，在劳教所的则更多。广州市海珠区看守所现有6个少年监舍，共在押未成年人77人。其中三成学生是沉迷玩“机”，中“毒”成瘾诱发犯罪。 从以上材料中可以看出，网络成瘾有哪些危害呢？ 从 材料中，我认识到网络成瘾会 。 网络成瘾的危害 1、摧残身体，影响健康； 2、心理受损，人格异化； 3、滋生是非，扰乱治安； 4、影响学业，贻误终生； 5、安全隐患，危及生命。 范例引导，预防网络成瘾 传说古希腊有一个海峡 女巫，她用自己的歌声诱惑 所有经过这里的船只，使它 们触礁沉没。智勇双全的奥 德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法：让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样，即使他听到歌声也无法指挥水手；并让所有的船员把耳朵堵上，使他们听不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。 ●奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡？ ●你从中学到了哪些拒绝网络诱惑、预防网络成瘾的方法？ 拒绝网络诱惑 预防网络成瘾 毅力 勇气 信心 智慧 大家支招，戒除网瘾 小明今年13岁，是某校 初一学生。他原本聪明伶俐， 品学兼优，去年曾荣获省中小 学生计算机网络知识竞赛一等 奖。自从在网吧迷上网络游戏 后，每天一放学，他就往网吧里跑，双休日则更 是无所顾忌，全天泡在网吧，有时还和同学们在 网吧里“包夜”，十分痴迷