行进间高、低运球和体前左右交替运球1.docVIP

东莞市第四高级中学《体育与健康》教案 上课班级： 高二女子篮球选项课 周次： 课次： 人数： 人 任课老师： 教学 目标 1、学生能懂得行进间运球的重要性，能掌握行进间运球的动作要领 2、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣 3、通过练习，让学生学会吃苦耐劳和乐观向上的顽强拼搏精神 场 地 器 材 2个篮球场 30个篮球 学习 内容 1、行进间高、低运球 2、行进间体前左右交替运球 重 点：控制身体得重心 难 点：行进间对球和重心的控制。 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习 准备部分 1培养良好的组织纪律性。 2 充分活动开全身各关节。 1）集合整队 2）课堂常规 3）徒手操 1、师生问好，宣布本课内容。 2、要求学生认真做好准备活动，防止受伤。 3、安排见习生 4、教师指导学生做热身操 1、学生成两列横队集合，认真听口令。 2、自觉完成热身操 ○○○○○ ○○○○○ △ ○学生 △教师 基 本 部 分 ` 1、让学生掌握最基本的运球动作和技巧。 2、从不同的运球姿势来体会运球的方法，加强对球性的练习。 3、通过练习，让学生初步掌握行进间运球技术 1、行进间高、低运球： 身体姿势：两膝保持相应的弯曲，上体稍微前倾抬头注视场上的情况 2、.行进间体前左右交替运球。 要求：脚内侧用力蹬地，身体重心稍微前倾 3、练习行进间高、低和左右交替运球 1讲解动作要领，并作完整正确的动作示范 2、认真观察学生模仿的动作，矫正存在的错误动作并要求反复练习牢记动作要领。 3、讲解示范动作并提出该动作的重点和难点，分析和讲解容易犯错的地方。 ○　○　○　○　○ 　○　○　○　○　○ 　　　　　　 　　　　　● 　△　△　△　△　△ 　△　△　△　△　△ 　　　动作示范图 ○　○　○　○　○ 　○　○　○　○　○ 　△　△　△　△　△ 　△　△　△　△　△ 　　　　　●　　　　　　　　　　　　　　　 　　　分开练习图 　○○○○○○○○ 　○○○○○○○○ 　　　↑↓↑↓　　● 　△△△△△△△△ 　△△△△△△△△ 　 行进间运球练习图 结 束 部分 5` 放松身心 提高学习兴趣 陶冶美的情操 放松运动，拍小腿、甩手 小结 师生再见 1、指导学生做放松操 2、集合小结 3、下课 1、认真完成 2、学生充分放松。 ○○○○○ ○○○○○ △ ○学生 △教师 课后小结