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* 愿你赢在网络时代 想一想 想象一下,我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方? 一、手指互相敲击——小雨 二、两手轮拍大腿——中雨 三、大力鼓掌——大雨 四、跺脚——暴雨 ? 谁来做指挥家? 现在开始下小雨,小雨变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨变成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……最后雨 过天晴。 请欣赏电影 《网络妈妈》 共 识 请协助完成一项小调查: 小调查: 1、你想积极健康地生活吗? 2、你想沾上网瘾吗? 共识:积极过好现实的生活,合理使用网络,远离网瘾。 讨论 1、你从电影《网络妈妈》中看到了什么? 2、你怎样看待网瘾? 3、电影给你的启迪是什么? 《网络妈妈》 现代互联网技术的发展,改变了人们交流信息的方式,改变了人们的生活方式和休闲方式,对于正处于心理、生理稚嫩时期的青少年尤其影响深刻,他们往往对外界刺激敏感、反映强烈、自控能力弱,很容易受到外界媒体声色、内容的影响与渲染,很多青少年因在网络游戏中尽情放纵而迷失,因虚拟交往而流连忘返,因环境的虚构而失去了真实。他们很多在沉溺网络中失去了自我,漠视生活和外界,不思进取,浪费时光、逃学、辍学时有发生,由此是其人生曲线发生偏转。网络对青少年的负面影响,使家庭深恶痛绝,学校扼腕痛惜,有识之士声讨疾呼正当家庭无奈,社会规范无助之时,《网络妈妈》在全国上映,对社会尤其对青少年产生了强烈的震撼,她如春风沐浴,温暖了青少年的心田,触动了青少年的心灵。 积极生活在现实世界 —— 远 离 网 络 成 瘾 有人说:网络带来了天堂的福音,是巨大的资源库。 赢在网络时代,就要尽早接触网络。 赢在网络时代,就要善于运用网络。 赢在网络时代,就要克服网络沉迷。 我有一个心愿: 愿你赢在网络时代 王选院士断言 王选 中国科学院院士 中国激光照排印刷鼻祖, 技术应用于全世界 由于过度辛劳,英年早逝 “抱着键盘长大的一代,一定能够超过老一代.” 目前,共青团中央等部委实施的“健康上网拒绝沉迷--帮助未成年人戒除‘网瘾’大行动”和“中国青少年绿色网络行动”正在深入推进。作为一名心理工作者,衷心希望社会各界携起手来,帮助亿万青少年赢在网络时代。 正视网瘾现实: 冷静面对地狱的报告 有人说:网络带来了地狱的报告 报告一 我国青少年网民约有1650万,其中“网瘾少年”比例高达13.2%,超过200万人; 在非网瘾网民中,还有约13%的青少年网民存在网瘾倾向。 另调查研究表明,退学的大学生8成有网瘾; 青少年及20—30岁的男性和单身是易感人群。 案例 案例一:某女,初三,喜欢网上聊天。由于用时太多,家里禁止上网,于是去网吧聊天,逃学、要大量的钱,由于观点和行为方式不同,家庭成员冲突不断,战斗几乎每天都发生。最后导致家庭生活不健康,彼此都受到伤害“家庭会伤人”。 案例二:某男,高中一年级住校生,夜半跳楼为上网吧,致残疾。 案例三:我省某著名高校,男生,入校后无人约束,自我放弃要求,迷上了网络游戏。一发不可收拾,导致“学习江山”一片红,经一般教育仍无效,连续不及格,最后被勒令退学。 网络成瘾的危害 伤害身体健康和正常发育:长时间在电脑前,减少甚至自我剥夺了身体锻炼和活动的机会。有的饮食变得没有规律,睡眠减少,或者网上从事的活动过于刺激过于伤神,从而影响身体健康。比如食欲下降,头昏脑胀,神经疲劳,内分泌紊乱,植物性神经功能紊乱,睡眠障碍等一系列生理症状。 长此以往,可能会引起不同程度的生理疾病和心理依赖,而这些刺激往往只有在上网后才感觉得到了缓解,导致进一步的网络依赖,最终成瘾。

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