给漫漫人生绘一张地图.docVIP

给漫漫人生绘一张地图 　　缺乏自我认识，在现实中导致了两种极端，自以为是、夜郎自大，或者缺乏自尊，把自己看得一无是处，自卑自贱。自卑和狂妄都是心灵的深层那颗孤独、忧郁、渴望被爱的灵魂在呼救。无论她们彰显出多么强大的、不可一世的外表，或是表现得可怜兮兮、悲天悯人，其实质都是一样不能够真实地、客观地认识自己，严重缺乏有关自己的知识，更没有真实客观的自我形象，狂妄和自卑的表象下试图掩饰一个空乏的内心世界。 　　这是两种极端的人，最应该做的事情，是要立刻开始寻找问题的根源。了解自己，就等于了解了命运，这如同给我们一个人生漫漫长路的地图，有了地图，又知道自己要到哪里去，我们就有了信心不迷路。不认识自己，就等于没有地图。如果再不知道上哪里去，她们只有依靠外界的指导，走一步是一步。 　　 　　狂妄、自大的人，试图用骄傲的外表掩盖一个极其缺乏自我认识的心灵，她们非常善于挑剔别人，不用欣赏的目光看待别人和生活，当得不到别人的注意力，就要以批判贬低别人来展示自己的骄傲，仿佛她们是来自天堂的仙女，具备了超凡的能力，应该享受凡人没有的特权。当她们听不到赞美的评价，看不到羡慕的目光，没有别人的认可和赞赏，失去了别人的注意力，她们在人间的生活就没有了光明。 　　她们的内在世界没有导航，精神空虚匮乏，心理狂躁不安，心理能量被大量无效地消耗在非建设性的焦虑之中，而导致自己没有充实、饱满的精神世界。生活出现了挫折，和事业不如意的时候，就会诱发忧郁和精神症。强盛、狂妄、骄傲自大的心灵，实质上是没有根基的高楼，她们的精神随时都会在风雨中倒塌。 　　不认识自己的人还会走向另一个极端――自卑和忧郁症。忧郁症的最大症状之一，就是自我评价低。实际上，他们也和狂妄自大的人一样，也在和别人的比较中找到自我，但是不同的是，他们在无意识深处神话自己，已经有极高的、完全不现实的自我标准，当他们达不到这种超理想、完美无缺的标准的时候，就倾向于用自我扭曲的眼光看待自己，过低评价自己，把自己看得一无是处，看不到自己的人生有任何意义，看不到自己有任何积极的品质。他们对前途悲观失望，对人生黯然无望，对生活消极悲观，看不到生活的阳光，体验不到人生的幸福，因而自信和自尊都极低，陷入了无助的、绝望的深渊。很多人就如此被忧郁症折磨。他们精神紧张，对外界充满了怀疑，害怕和外界交往，变得封闭自守。这存在着导致精神分裂的危险，他们自我封闭，对外界非常不满，但是，又渴望被理解，以致于导致幻觉、幻听，很多人就是在这种情况下走向了精神分裂。可见，自卑和封闭自我，是多么危险的心里状态。现在的网络为这些自卑、忧郁的人们提供了一个逃离现实世界的空间，很多现实生活的失落者，在网络上装扮成神奇的、神秘的形象，来填补内心的虚弱，他们在网络上释放自己，表现得和现实生活判若两人。这些人多数都性格内向，看似在幻觉之中，走路不能够挺立，目光闪烁，声音微小，唯恐被人过分地关注。他们不善于表达自我，却依然渴望得到关注。这恰恰是他们缺乏深刻的自我认识而造成生活中极大的偏差。 　　这两种人的共同之处都是不能够真实地认识自己，都缺乏真正的自信，都不能够坦然地接纳自己。他们都充满了自我矛盾，前后不一，缺乏连贯、统一和完整的人格。和他们打交道会令人感到在和几个不同的人交往，一个狂妄自大的人很可能顷刻间就会变得像圣人―样慈祥宽厚，可是霎时间就会如同魔鬼一样难缠；有时候，他们柔情似水，可是转眼间，又如同泼妇一般恶毒。而自卑的人缺乏自我意志，内在缺乏自信导致了他们超级的敏感，仿佛全世界人的眼光都是在挑他的毛病，自卑的敏感神经他们的情绪、态度、思想千变万化，却缺乏喜悦和欢乐的情绪。他们同样都难以预测，难以信任。最终，他们会失去最可贵的信任，得不到真诚的尊敬而成为落落不欢的孤家寡人。 　　他们都同样缺乏自我意志，没有独立的人格中心，离开了外界，他们就找不到自己，而成为最困惑、最孤独的人。这种现象发生在好莱坞的明星之中，屡见不鲜。明星们被万人追崇，而把虚幻的明星角色当成了真正的自己。而当掌声和灯光退去，回到实际的生活，他们的自我身份上产生了大混乱，很多明星找不到哪一个是真正的自己。稍稍受到挫折，就产生严重的心理问题，或者不得不依靠毒品和药物保持自己的幻觉和创造力。这种现象，并不是只发生在大人物身上，它同样在我们每一个普通人身上存在着危险。 　　不能够坦然、全面地接纳自己，将会导致不能够接纳别人，就很难平等、客观、公正地和谐地和爱人、朋友相处。狂妄的人拒绝看自己的阴影，而自卑的人看不到自己的光明，他们都在拒绝自身所具有的特殊品质，把自己的阴影和光明都投射到外部。狂妄自大、不可一世的人会认为自己站在了世界的顶峰，而全世界只有自己最灿烂，别人都充满了错误、阴影、缺陷、邪恶。而自卑的人，把自己的优势都投射到别人的身上，好像全世界的女人都比自己幸运