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跆拳道推踢技术在比赛中的运用 　　摘 要随着运动训练科学技术水平的提高，高水平运动员之间、队与队之间的竞技能力日趋接近，单凭运动员的身体素质好、技术战胜对手的现象，在高水平跆拳道的比赛中不多见了。为了研究在比赛中推踢技术出腿的时机，本文采用文献资料法、录像观察法和数据统计法等研究方法并结合本人从事跆拳道多年的经验，对跆拳道的推踢技术进行了分析和研究。跆拳道推踢技术已成为比赛中不可缺少的技术之一，随着比赛规则不断的改革，比赛精彩度的提高，这也就意味着比赛运动员在比赛过程中的攻防意识加强，提高比赛的精彩程度，推踢技术在比赛中的合理运用不光可以使运动员在比赛中积极的处于进攻状态，还可以使运动员在对方进攻的同时抓住对方进攻的缺陷来得分。从现在的比赛规则中分析出推踢技术不光是一种防守技术，更是一种进攻手段，防中有攻、攻中有防，很好的把推踢技术在实战中合理运用。 　　关键词跆拳道；推踢技术；比赛；运用 　　 　　一、前言 　　 　　（一）选题依据 　　1、研究目的 　　跆拳道是一种对运动员主观能动性要求甚高的对抗性、智慧型的格斗项目，赛场上的情况瞬息万变，运动员在赛场上即要按预定战术行动，又要善于观察临场情况，果断采取措施，如何在这些运动中更充分的保护自己，这就是设计进攻和防守的问题。一个训练有素的跆拳道运动员，应该攻中有防、防中有攻。在防守的同时能给予对手出奇不意的重击，使自己以被动变为主动。推踢技术是一项防守型及速度快的腿法，在实战中有很大的隐蔽性、突然性。在比赛中可以有效的去防守，防守的同时可以抓住对方的缺点进攻来得分，是一般跆拳道技术所不能相比的，从而使运动员广泛运用。根据观察一些目前国内、国际一些资料来看，一些高水平比赛往往在横踢技术和横踢技术衍变技术上进行较量。 　　本研究试图从推踢动作的技术特点上和推踢技术在比赛中的运用情况上进行全面深入的探讨和研究，以揭示推踢技术如何在比赛中更加合理的运用，使运动员在比赛中能够把推踢技术作为重创对手的重要手段之一，以对跆拳道简练教学和运动员的训练有所帮助。 　　2、研究意义 　　随着跆拳道的发展，比赛 　　中运动技术水平和竞技力日趋规范化、系统化的发展。通过平时比赛以及观察录像可以总结出推踢技术在正规比赛中的使用频率不断的增多，得分手段也在不断的增多。跆拳道推踢技术已成为比赛中不可缺少的技术之一，随着比赛规则不断的改革，比赛精彩度的提高，这也就意味着比赛运动员在比赛过程中的攻防意识要加强，提高比赛的精彩程度，推踢技术在比赛中的合理运用不光可以使运动员在比赛中积极的处于进攻状态，还可以使运动员在对方进攻的同时抓住对方进攻的缺陷来得分，从现在的比赛规则中分析出推踢技术不光是一种防守技术，更是一种更好的进攻手段，防中有攻、攻中有防，很好的把推踢技术在实战中合理的运用。推踢属于一种以先防后攻或以攻后防的技术，推踢可以在防守的过程中抓好出腿时机转变为进攻。通过2007年北京世锦赛外国选手洛佩兹在突然死亡法利用推踢技术以防守转变为主动进攻使对手失去重心出现明显的身体位移赢得最后的比赛。从这场比赛中可以看出推踢技术已成为一种得分手段。 　　（二）文献综述 　　本文在研究过程中查阅了大量有关跆拳道的文献资料，大多数专家研究的都是跆拳道的发展趋势及现状；跆拳道比赛心理；或是比赛中技术运用分析等，搜索“推踢技术运用”的文章、资料却相对较少，其中有郝雪辉、文斌跆拳道运动是一项以腿法技术进攻为主的对抗项目，在跆拳道技术动作中，推踢技术攻击距离长、速度快、出腿幅度小、攻防转变快。推踢技术是跆拳道比赛中的主要防守手段之一，推踢技术在比赛中起到很重要的防守作用，但在防守的过程中可以抓住对方的漏洞有力的打击对方，迫使对手出界，用警告转换为得分的方式使用。推踢技术的隐蔽性比较高且攻防的转换快的优点,是进攻和反击对方的新技术。推踢技术对运动员在比赛中的距离判断性要求很高，在比赛中做出准确的判断，在适当的时机做出推踢动作才能够充分利用推踢技术得分。 　　 　　二、研究对象与方法 　　 　　（一）研究对象 　　根据2007年世界跆拳道锦标赛比赛的回放，观察男子58KG、62KG、67KG、72KG 、78KG、84KG半决赛、决赛为研究对象。 　　（二）研究方法 　　1、文献资料法 　　在本文研究和抒写过程中查阅国内外有关推踢技术应用方面的资料。 　　2、录像观察法 　　通过观察比赛录像，观看运动员在半决赛、决赛中的使用次数和得分情况。 　　3、数理统计法 　　统计录像中出现推踢技术的次数、成功次数。 　　 　　三、结果与分析 　　 　　（一） 跆拳道推踢技术在比赛中的必要性及得分的判定标准 　　随着比赛规则不断的改革，比赛精彩度的提高，这也就意味着比赛运动员在比赛过