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正确选择刷牙用具 牙膏的作用与正确用量 怎样正确地用牙膏刷牙，不少人还有些困惑，如每次刷牙是否一定要用牙膏？刷牙时是否用的牙膏越多，牙齿就越干净？固然，真正的合格的牙膏对牙齿具有清洁、保健功效，由于它含有摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、色素、水等，刷牙时使用牙膏，可增强清洁牙齿的效果，但刷牙的关键是刷牙的方法和技巧，牙膏只起辅助作用，即使不用牙膏，只要刷牙方法正确、时间足够，一样能把牙齿刷干净。牙膏放入用量与刷牙的干净程度没有关系，牙膏的用量不能过多，因为牙膏中含有一定量的摩擦剂，摩擦剂的主要作用是去除牙齿上的菌斑和一些外源性的色素， 如果每次都用量很大 ，长年累月，对牙齿硬组织的磨损作用也较大，尤其 磨损牙颈部的牙体组织而导致来，在牙刷上形成薄薄的一层，就足够了。 牙膏的种类 选用牙膏刷牙，除了其洁净作用外，许多时候还要考虑其相关添加成分，如含氟牙膏的防龋作用，脱敏牙膏的抗牙齿敏感作用，漂白牙膏，抗牙石形成牙膏，、抗牙龈炎牙膏、吸烟者专用牙膏、改善口干牙膏、纯天然成分牙膏等等，同时，牙膏可以提供芳香、清新的口腔气味，在一定程度上能消除口臭的不良影响。 氟是人体必需的一种微量元素，其有效的防龋作用早已得到科学证实，但作为最简单的，最经济的防龋物，其使用的范围只局限于低氟和适氟地区的各个年龄组的人群，而不适用于高氟地区的人群。若无特殊的情况，建议日常选用含氟牙膏刷牙。值得注意的是，6岁以下的学龄前儿童，特别是3岁以下的婴幼儿，尤其是还没有掌握如何吐口水而有可能误吞牙膏的儿童，一定要慎用含氟牙膏，特别是含氟浓度过高的牙膏。由于吞咽控制能力尚不完善，在使用含氟牙膏时，会吞咽一定量的牙膏，3岁以下的幼儿的平均误吞量能达到牙膏使用量的70%，牙膏中的氟会被身体吸收，增大了患氟斑牙的可能性，还会给人体健康带来不利影响。建议3岁以下儿童不要使用含氟牙膏，6岁以下儿童应该在成年人的监督下使用含氟牙膏，注意避免吞咽；6岁以下儿童说使用含氟牙膏的浓度不应超过600ppm。 儿童牙膏的选择是有讲究的，儿童不宜与成人共用一支牙膏，而要用儿童专用牙膏。为了保护儿童稚嫩的口腔黏膜和牙齿，对比成人牙膏，儿童牙膏摩擦性小、硬度低，同时要避免过强的芳香剂刺激或影响味觉。含氟牙膏的氟含量要在儿童的安全范围内，大约500ppm。总之，儿童的专用牙膏温和、柔软，多具备刺激性小的天然水果味，膏体可为色彩明亮的透明状，彩条状等，外包装的设计也赏心悦目，多配有儿童喜爱的活泼可爱的卡通形象，以激发儿童的刷牙兴趣。 牙膏过敏 牙膏使用不当也会发生极为少见的过敏现象，过敏者主要为20-60岁的人群，男性相对多见，主要表现为唇炎，唇部充血、水肿，有烧灼感、瘙痒感或刺痛感，伴随上皮剥脱、干裂、出血等。如果发生牙膏过敏现象。立即停止使用会逐渐康复，必要时可就诊，遵医嘱服用过敏的药物，并适当处理过敏的局部。一定牢记导致过敏的牙膏的名字、品牌、成分等项目，避免以后再接触或使用。 怎样选择牙膏 要使用好的牙膏，选择牙膏有一定的技巧，要买放心牙膏。首先要去正规的商店购买，参考“便宜没好货”的忠告，主要牙膏外包装盒上的名称，条件允许下可以看一下产品内包装即牙膏管，认清厂家的商标和生产商的厂名，厂址，还要留意生产日期和使用期限等。 什么是“好”牙膏 牙刷的刷柄的粗细，刷头的大小、刷毛的软硬等各不相同，牙刷的选择要因人而异，因为不同人的口腔状况、牙齿排列、刷牙技巧、个人喜好等不尽相同。那么如何选择牙刷，什么样的牙刷是所谓的好牙刷？其实很简单，适合自己的就是最好的。值得注意的是，适合你的，不一定适合别人，更不一定适合“好”还是“坏”，取决于使用牙刷的消费者，如果消费者喜欢、适用，并能有效使用而达到预期的效果，那么就是“好”牙刷。 特殊类型的牙刷 在一些特殊情况下，需要选择特殊设计的牙刷。戴固定矫治器的正畸患者需要使用正畸专用牙刷，为软性的尼龙刷毛，中央部分缩短凹进，可以直接刷粘在牙齿上的固定矫治器。 有吸引作用的牙刷上附加有一个吸引装置，主要用于昏迷、无自理能力等患者，在刷牙的同时，能够及时、有效吸出口内分泌物、牙膏等，避免误吸、误吞等，安全实用。 活动假牙牙刷，专门用于刷洗活动假牙的基托和牙齿部分，刷头上通常有两部分刷毛，一部分比较宽大、平坦，而刷头的另一面的刷毛较窄小并且呈圆弧状，便于清洁一些比较难于到达的部位；刷毛的末端圆钝，避免造成过度磨损。有的假牙牙刷带有吸盘，可以将假牙牙刷固定在洗脸池旁边，方便只能用一只手进行操作或需要量两手同时紧握假牙的使用者，有效避免因假牙意外坠落而引发的损坏。 如何为儿童选择牙刷 儿童处于生长发育阶段，为儿童选择合适的牙刷是家长的重要任务，要想让孩子有口好牙，牙刷是至关重要的，如果选择不当，对孩子的牙齿不仅起不到保护作用，反而可能伤害孩子。在给孩