功能性训练的科学内涵-武汉体育学院学报.PDFVIP

第47卷第2期 武汉体育学院学报 Vol.47No.2 武汉体育学院学报 第47卷 2013年2月 JournalofWuhanInstituteofPhysicalEducation Feb.2013 功能性训练的科学内涵 1，2 2 龙 斌 ，李丹阳 （1.北京体育大学 博士后流动站，北京 100084；2.武汉体育学院 运动训练学教研室，湖北 武汉 430079） 摘 要：分析功能性竞技能力结构，功能性训练的积极价值，功能性力量训练遵循的原则，归纳功能性训 练的哲学内涵，全面客观认识功能性训练的本质。研究认为，功能性训练建立在系统体能训练体系基础 之上，它不能代替系统的体能训练，切忌将功能性训练作为体能训练的主体内容来制定竞技体能训练计 划。在引进国外训练理念时应批判吸收，去伪存真，完善我国体能训练理论体系。 关键词：功能性训练；竞技能力结构；训练理念；竞技体育；运动训练学 中图分类号：G808.1 文献标识码：A 文章编号：1000-520X （2013 ）02-0072-05 Scientific Interpretation of Functional Training 1，2 2 LONGBin ，LIDanyang （1.PostdoctoralResearchStation，BeijingSportUniv.，Beijing 100084，China； 2.Dept.ofSportsTraining，WuhanInst.ofP.E.，Wuhan430079，China） Abstract ：Throughanalysisoffunctionalstructureofcompetitiveability，positivevalueoffunctionaltraining，train⁃ ingprinciplesoffunctionalstrength，thispaperwastogeneralizethephilosophyoffunctionaltraininginordertoun⁃ derstanditsnature.Itwasheldthatfunctionaltrainingwasestablishedonthebasisofsystematicphysicaltraining system.Itcouldnotreplacethesystematicalphysicaltrainingsystemandcouldnotbetakenasthemaincontentof physicaltraining.Indrawingtheexperienceoffunctionaltrainingoftheforeigncountries，advantagesandweakness⁃ esshouldbeclearlyseen. Key words ：functionaltraining；structureofcompetitiveability；trainingphilosophy；competitivesports；sports training 近年来，功能性训练传入到我国，并逐渐影响我国 和稳定性为基础；其次是人体高效的运动模式；然后通 竞技训练界。作为体能训练领域的新事物，包括核心 过综合训练，使技战术在牢固体能基础上得到高效的 训练在内的功能性训练有自身独特价值，但是其积极