行为习惯主题班会PPT.ppt

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。 征服自我 努力，再努力 做到最好！ 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 心灵体操 看我的一天是怎么度过的? 上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间 时间类别 所需时间 看自己一天时间的利用率高不高 一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时 学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间 你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？ 这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的! “告别陋习，挑战自我” 挑战计划书 计划书： 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？ 3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法： 克服情况登记表： 项目周次 完成情况 存在的困难 解决办法 满意度 第一周 第二周 第三周 . . 播下一个行动 ， 收获一种习惯； 播下一种习惯， 收获一种性格； 播下一种性格， 收获一种命运。 培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！ 创造美好人生 养成良好习惯 培养良好的学习习惯 学习习惯测验 你学过的功课，是不是加以复习？ 你是不是预习要学的功课？ 你上课的时候，注意力是否集中？ 你是否喜欢回答老师的问题？ 你上自习课的时候是否自觉？ 你不懂的功课，是否向别人请教？ 你是不是按时完成作业？ 你是否喜欢参加讨论？ 行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，可见，良好的学习习惯的养成至关重要！ 一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。 “良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率” 快速抢答 判断正误 8、对父母的话总是不耐烦，觉得父母的思想老套了。 快速抢答 判断正误 9、评三好生只需要思想 品德好和主课成绩好。 快速抢答 判断正误 10、与同学发生摩擦只要 不理他就行了。 活动5：案例分析 规范小锦囊 遇到这样情况，你该怎么办？ 自习课，老师都在开会，班上 同学很吵闹，你该怎么办？ 如果你是班干部，你该怎么办？ 遇到这样情况，你该怎么办？ 你做作业时遇到难题，百思不得 其解，同学把做好的作业给你看， 你该怎么办？ 遇到这样情况，你该怎么办？ 假如你的好朋友在无节制的上网 游戏，作为好朋友的你该如何帮 助她呢？ 遇到这样情况，你该怎么办？ 班里有同学损坏了公务，老师来 调查时谁也不说，一起帮助这位 同学掩盖事情真相，假如你是知 情者，但又碍于同学面子不好当面 站出来说，你该怎么办？ 遇到这样情况，你该怎么办？ 你的好朋友和其他同学发生矛盾， 希望你能够“出手相助”，放学后 “收拾”那位同学，你该怎么做？ 中学生不良行为的危害 害自己 2.害家庭 3.害社会 倡导规范、告别陋习， 人人争做文明中学生 一、倡导文明礼貌用语，反对讲粗话、脏话。 二、倡导讲卫生，按时做值日，反对偷懒。 三、倡导文明休息，反对追逐打闹、无故喧哗。 四、倡导注重个人仪表，男生不留长发，女生不穿高跟鞋， 不佩带首饰，反对奇装异服，衣冠不整。 五、倡导上课专心听讲，积极参与，按时完成作业，反对拖 欠抄袭。 六、倡导养成良好卫生习惯，反对随地吐痰，乱扔废弃物。 七、倡导爱校护校，维护学校声誉，反对歪曲学校形象。 八、倡导同学间友好相处，互相帮助，反对破坏团结。 《 我们从小讲规范》 快板 于由豪李怀进 说千条，道万条，讲规范是第一条； 千件宝，万件宝，不如规