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2018-01-17 发布于江苏
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《自控力》读书分享PPT.pptx

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;这是一本几乎可以让每个人躺枪的书，希望中枪的各位看完此PPT后，能有所改变，掌控生活。;什么是意志力;克服冲动、深谋远虑;意志力的三个力量;训练你的身心;放松让你恢复意志力储备;自控力的极限;训练“意志力肌肉”;“乐观精神”的力量;道德许可;;取消许可，牢记理由;情绪低落;高压之下 ;取消许可，牢记理由;预支未来;坑未来的自己 ;在未来面对新旧任务，压力更大，导致拖延;;THE END