远离疾病,永驻健康.ppt

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远离疾病,永驻健康

远离疾病 永驻健康;健康的含义;衡量标准:机体健康;精神健康;健康的四大基石;一、合理膳食:;黄色蔬菜?;二、适量运动;三、戒烟限酒;;烟,我吸?吸??吸???;;;吸烟是导致死亡的重要因素;酒,我饮饮饮?——例;酒精的代谢与危害;;;;;;怎么限??;四、心理平衡;生活就像一面镜子;;;;心理平衡——健康的金钥匙;怎样做到心理平衡呢?;亚健康的定义;全球的现状?;您有何启示??;祖先是睿智的!;魏文王与扁鹊的故事;;;;;;预防是上医;;;;腰带越长,寿命越短;;;什么叫肥胖;肥胖分型;科学减肥法;;第一,饭前喝汤;第二,放慢吃速;第三,多咀嚼,更重要。;第四,早中多,晚上少;国内常见疾病死亡率排行(图) ;;疾病费用预计;;;我们该怎么做?;三个半分钟:;;三个半小时:;;;;绍兴人的一些不良生活习惯;;无声杀手——高血压;我国高血压的三高和三低;;三低;健康处方一张;;

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