护理及盆底康复 PPT.ppt

* * * * * *  产褥期护理 及产后盆底康复 白银市妇幼保健院 高丽丽  第一节、产褥期护理的主要内容 1.产后修养环境的要求2.产后穿着要求3.产后护理重点4.“月子病”的预防5.产后性生活与避孕6.产后复查  产后修养环境的要求 1、室内保持安静、舒适、整洁、阳光充足、空气新鲜，要避免对流风。每天至少开窗通风１小时。 2、室内保持适宜的温度和湿度。温度一般应保持在20～25℃，湿度为50％～60％。  产后穿着要求 产妇产后体质较弱，特别是坐月子期间，穿衣着装要注意舒适、保暖，有利于健康。 1、宽大舒适 产妇月子期的衣着应略宽大，贴身衣服最好是棉质材料，这样才会感到舒适。厚薄适中 , 新妈妈产后因身体抵抗力有所下降，所以衣着也要根据季节气候变化注意增减。 2、常换勤洗 月子里产妇出汗较多，因此衣服应及时更换，以防受湿寒。贴身内衣更应经常换洗，内裤最好一天一换，以保证身体的清洁和舒适。由于要保持乳房清洁卫生以利于哺乳宝宝，胸罩也最好每天换洗。  产后穿着要求 3.鞋子宜软 产妇最好穿柔软的布鞋，不要穿硬底鞋、高跟皮鞋，以防足底和足跟痛，或下腹酸痛。此外，产妇也不要赤脚，这样容易受凉，对身体的恢复不利，甚至还会留下严重的月子后遗症。 4.束缚带使用