1悠悠球玩法doc.docVIP

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  • 2018-01-19 发布于江苏
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1悠悠球玩法doc

1/30 悠悠悠球基本三十招 第一級 勁力旋風 Long Sleeper? 抬起手臂,用腕力把悠悠球向下擲出。 注意:手心是向上的!? 悠悠球拋出後,手保持水準,手心向下。悠悠球便在繩頭處不斷轉動(Spinning)。(如想悠悠球轉得更久,可以作45度向下拋出! 手掌向上輕拉,悠悠球便自動回轉。 這是所有招式的基礎,要多多練習啊! 2/30 第二級 溜狗? 先大力使出睡眠,慢慢將悠悠貼近地面。? 悠悠便會向前走。? 在悠悠將近停止轉動時,手一拉將悠悠收回。 3/30 第三級 爬行? 先用力使出勁力旋風,慢慢將悠悠球貼近地面。? 悠悠球便會向前走。? 身體同時蹲下,讓悠悠球向前滾動。? 待悠悠球將繩子拉勁時,手一拉將悠悠球收回。 4/30 第四級 前拋(瞬雷出擊) Forward Pass? 手垂直,手掌朝向後上方握住悠悠球? 用力將悠悠球向前拋出。? 悠悠球會自動收回,手掌向上接住。? 5/30 第五級 逃脫(旋風掃落葉) Break Away? 這是一個橫面花式的基礎動作。? 抬起右手,將悠悠球放在約肩膀位置前。? 揮手將悠悠球向右拋出,同時伸直手臂以離心力將悠悠球從右邊帶向左邊。? 當悠悠球橫過身體,到達左肩的水準位置,便可拉繩將球收回? 6/30 第六級 搖籃 Rock The Baby? 使出勁力旋風,在面前,右手向前移動將繩子繞過左手手掌。? 右手捉住悠悠球繩上10cm

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