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浅析中职学生的心理特点与培养策略 　　摘要：本文通过对当代中职学生的心理素质的研究，阐述了中职学生三方面的心理特点：自卑感强、心理失衡感增加、理想与现实的存在冲突，提出了加强学生心理素质的有效策略；建立科学的心理健康教育模式，设立学生危机预警与干预机制，加强校园文化建设等。 　　关键词：中职学生；心理素质；身心发展 　　一、前言 　　中职阶段是青少年学生成长、成才的重要阶段，每一个学生都面临着一系列人生重大课题，如专业知识储备、智力潜能开发、个性品质优化、思想道德修养、求职择业的准备、交友恋爱等，这些人生课题的完成，要建立在学生身心健康的基础之上。 　　有关研究表明中职生最大的心理压力来源于与学习直接相关的因素，如考试成绩、学习负担重等，其次来源于与社会相关的因素，如与朋友、父母的交往等。中职学生作为中学生中的特殊群体，有着特殊的心理压力，如认为自己学历低，就业压力大等，常有较多的负性情绪体验，而他们的自我调节和自我控制能力还不强，因此在处理学习、社交、友谊、爱情等问题时，较易引起心理的矛盾与冲突，造成心理发展中的失调和不平衡。下面就中职学生的心理特点和培养策略谈几点思考。 　　二、中职学生的心理特点 　　（一）自卑感强 　　自卑是指自我贬损、自我降低人格尊严的一种态度。它的典型特点就是自己瞧不起自己，认为自己一切都不如别人，具体表现在对做好自己的工作和提高社交能力等方面缺乏信心。中职学生由于高考的失利，不同程度地存在有自卑心理，他们曾经对前途充满信心，但现实让他们在高分同学面前、在家长面前抬不起头，情绪会持续低落，即使来到中职院校后，有的同学还是无法消散这种消极情绪，造成情绪波动较大，时常会有焦虑感产生。这种变化，使一些中职学生的“自尊心”受到了严重的挫伤，心理天平失衡。为了捍卫这种虚伪的自尊心和虚荣心又不愿去正视现实，不愿去充实和完善自我，而是把自我封闭起来，生活在一种郁闷、压抑、失望的氛围中，时间一长就被自卑所束缚。 　　（二）心理失衡感增加 　　中职生离开熟悉的中学校园，进入全新的职业学校，对心灵的触动是很大的。一是学校的运作方式与中学有很大的不同，学生自由选课，自主安排时间的机会多了，这也造成部分学生的困惑，他们还习惯于中学阶段的学习模式，教师把训练目标、任务和进程都已设计好，他们只需按照要求去做就可以了，而到了中职，大部分的训练学习任务要由学生自己来安排，部分学生对此很不适应，不知如何进行自主学习。二是应试教育的压力明显减小，素质教育的成分显著增加，从过去偏重基础性的学习与训练转向了基础与应用紧密结合的职业教育领域，更加注重理论与实践的结合，注重以就业为导向的技能训练，学习的目标和方向更加清晰，而有些学生过去的学习基础很好，但对于中职要学习的专业技能接触较少，突然发现自已的学习没有领先优势了，甚至不如其他同学，引起心理的不平衡感。 　　（三）理想与现实存在冲突 　　首先在自身方面，中职生存在着理想自我与现实自我的冲突，进取心与焦虑感相互作用，他们一方面希望在三年的中职学习中，能学到更多的知识和技能，在本行业中成为一个才能出众的人，能够有一份满意的工作。另一方面，由于整个社会正处于日益激烈的市场竞争过程，专业知识和业务水平越来越成为青年人发展的重要因素。中职生对自己的处境和能力有自知之明，感到在文凭上不及高职与本科院校毕业生吃香，在基础理论的扎实程度上也有差距，学习时间只有三年，或多或少会影响学习的深度和广度。所以，他们的进取精神促使他们在学习上自我加压，另一方面又因自己成长环境上的种种差距，自觉或不自觉地带来相应的焦虑感，精神上的负担相对是比较重的。 　　其次在客观环境方面，他们把中职院校想得过于完美。中学时代，许多学生把中职院校想象得非常美好，但进入中职院校后，一看现实生活中中职院校却不是那么完美，无论是硬件还是软件都与学生理想中的生活相差较大，因而产生失落感，怨天尤人，或愤愤不平。有的干脆混日子，把中职当作跳板，拿个文凭就行了，至于找工作是父母的事。然而，中职作为实用型人才的培养基地，随着教育教学改革的不断深人，中职生面临的压力会越来越大，师生关系远没有中学时代紧密，面对课程多，难度大，要求高，一部分人思想准备不足，产生了不良的心理反应，开始对学习与生活产生冷漠，无法掌握新的技能以适应就业。 　　三、促进中职生心理健康的策略 　　根据中职学生的心理特点，以及中职教育的规律，本文提出了促进中职生心理健康的几个策略。 　　（一）建立合适的心理健康教育模式 　　心理健康教育是有目的、有计划、有组织地对学生的心理素质施加影响的过程，为了保证该过程能顺利进行，提高中职学生的心理素质，必须构建一个切实可行的模式把心理健康教育同其它教育有机地结合起来，实实在在做好沟通和引导工作，在注重学生智力因素的同时，更应关注学生的情感、