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广东海洋大学 教 案 本 课 程： 体育选项课 (网球) 教 师： 单 位： 体育与休闲学院 专 业： 全校 年 级： 一、二年级学生 广 东 海 洋 大 学 课 程 教 案 课程 名称 网球选项课 课程编号学时分配 讲课：30 学 分 1 课程类型 必修 公共基础课（√ ）；专业技术基础课（ ）；专业课（ ） 实验：无 上机：无 选修 限选课（ ）；任选课（ ） 授课方式 课堂讲授（√ ）；实践课（ ） 考核方式 考试（）；考查（ √ ） 专业 全院各专业 授课班级 一、二年级网球班 教师 职称 讲师 学位 教材 名称 《》第二次课 教学内容 学习正手击球技术 第 2周 第2次课 教 学 目 标 1、通过讲解使学生、、 重点难点 重点：最佳击球时机的把握 　 难点：利用身体转动带动拍挥动 教学程序 教学过程 教学方法 组织形式 过程目标 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课前常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、准备活动 1、慢跑400米 2、徒手操练习 　 ３、拉伸练习 1、集合整队 2、宣布课的内容 3、安排见习生 教师组织学生按一定的路线慢跑 教师带领学生做关节拉伸操 教师领做，口令指挥 1、体委整队报告人数 2、师生问好 按教师制定的路线慢跑一定的圈数， 跟随教师的一同做徒手操 同教师一起拉伸练习 集合队形： (((((( (((((( ( 二路纵队绕网球场慢跑 (((((( (((((( ( 使学生了解本次可的内容。 热身使身体逐渐进入运动状态。 活动好身体关节，拉伸韧带，预防运动伤害。 基 本 部 分 基 本 部 分 一、球性练习：颠球 二、学习正手击球技术： 1、讲解正确的握拍方法 2、讲解半西方式握拍的优点 3、学习正手击球动作 1）准备姿势 2）站位：半开放式 3）引拍 4）击球 5）随挥 4、正手击球练习 1、讲解、示范颠球与拍球的动作要领 2、动作要点：手腕放松 3、易犯错误：颠球时用大臂压球 1、讲解、演示握拍方法：半西方式握拍 2、检查学生的握拍 1、讲解：半西方式握拍是当今的打法主流，大师们的选择 2、优点：可以产生一定的上旋，利于对球的控制 讲解示范：面对球网，双脚向前自然分开，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上以钟表盘为例子。右脚踩在中间，左脚站在10点到11点之间结束时拍柄头对着击球方向，拍的击球面向外。(((((( (((((( ( 体操队形： (((((( (((((( ( 体操队形： (((((( (((((( ( 体操队形： (((((( (((((( ( 教师正反面示范 教师前后面示范 培养学生的球感。 要求所有的学生使用正确的握拍方法 增强学生学习的热情 使学生了解教师要求的目的 使学生了解准备姿势的作用 了解其他站位方式 使学生了解 C型拉拍的优点 随挥是惯性作用的结果 要求百分子80的学生连续击球10次以上 结 束 部 分 一、放松活动 1、分组放松 2、上肢放松 3、下肢放松 二、小结 1、总结本次课情况 2、布置课后作业 3、师生再见 组织学生进行放松活动 教师提出课后练习的具体要求与标准 按教师要求组成练习队形 学生相互放松 整队集合，听教师总结，了解课后作业内容。 组织队形：两排面对面站立 ((((( (((((( 集合队形： (((((( (((((( ( 达到放松休息缓解疲劳的目的。 使学生了解课后练习的重要性。 场地与器材 网球场 球拍、球 讨论、作业和思考 作业：课后对墙练习或两人练习正手击球 思考：如何才能使击球更连续？ 改进设想 第三次课 教学内容 复习正手击球技术、学习反手击球技术（双反、单反） 第 3周 第3次课 教 学 目 标 1、使学生、、 重点难点 重点：击球时身体的姿态　 难点：击球时机和力量的控制 教学程序 教学过程 教学方法 组织形式 过程目标 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课前常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、准备活动 1、慢跑400米 2、徒手操练习 　 ３、拉伸练习 1、集合整队 2、宣布课的内容 3、安排见习生 教师组织学生按一定的路线慢跑 教师带领学生做关节拉伸操 教师示范 1、体委整队报告人数 2、师生问好 按教师指定的路线慢跑一定的圈数， 跟随教师的一同做徒手操 拉伸练习 集合队形： (((((( (((((( ( 二路纵队绕