催 眠敏感度测试[宝典].docVIP

体验一：“手臂升降”想象力五步测试法 　　这个测试可能是所有催眠敏感度测试中最重要的一个，如果你只有做一个测试的时间，就选这一个吧。 让对方平稳站立，双手平举胸前，左手掌心朝上，右手掌朝左并竖起拇指，然后给对方下达指令： 　　1、现在，想象你的左手掌捧着一本厚厚的大字典，你的左手会感觉到越来越沉重…… 　　2、想象你的右手拇指绑着一个大气球，这个气球逐渐向上飘浮，把你的右手逐渐拉上去，使你的右手越来越轻，越举越高。 　　3、尽可能在你的脑海里想象这样的画面，如果画面不清楚，你也可以假装真的有一个气球绑在你的右手拇指往上飘，一本大字典捧在你的左手掌上。 　　4、你的左手越来越重，越来越往下掉；而右手越来越轻，越举越高……经过一段时间后，你觉得双手已经有明显差距，就可以告一段落了。 　　5、现在，暂停，让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远……注意： 　　个案的手臂规律地逐渐升降，表示敏感度佳。 　　升降的速度太快，可能是个案在假装，或讨好催眠师；毫无动静，可能是内在有抗拒。 　　结束测试后，记得询问个案的感受与想法。 　　体验二：“双手紧握”接受暗示能力测试两步走下达指令： 　　1、　请把你的双手往前伸直，手掌打开，10根手指交错紧握在一起，把你的手尽量前伸，好像在推前方的墙壁一样，把10根手指头用力握得紧紧的，想象你的手紧紧地黏住，像被强力胶黏住一样，越来越紧、越来越紧，你的指关节越来越紧，手也越来越紧，手紧紧地黏在一起。所以等一下我会要你试着拉开双手，而你会发现你无法拉开双手，它们紧紧地黏在一起，所以你无法拉开它们。 　　2、　现在我要从1数到3，数到3的时候，你会试着拉开双手，但你无法打开，双手紧紧地黏住了。 　　(1)、越来越紧。 　　(2)、紧紧地黏在一起。 　　(3)、试着打开双手但是你打不开，再试试看，你一样打不开。 　　(4)、停止尝试、放松、慢慢地让你的手分开。 手臂上浮测试:??? 当个案进入身心放松状态后，接着指示他：??? 现在把注意力全部集中在右手，等一下我会慢慢从1数到10，每数一个数字，你就会更轻松，更舒服，你的潜意识也会更加开放，可以对我所说的话完全反应，等我数到10的时候，你会忽然感觉到有一股力量使你的右手开始举起来，飘起来，直到手臂举到最高点为止。当你的右手开始动起来时，我要请你不要压抑它，也不要控制它，你就保持科学家做实验时，客观观察的态度，看看你的右手可以自己举到多高的程度。??? 1，2，3，4，5，6，7，8，9，10！??? 从手臂是否举起来，以及举起来的速度与高度，可以简明地判断催眠敏感度的高低。 ?眼皮胶粘测试 ??? 当个案进入身心放松状态后，接着指示他：????等一下我会慢慢从1数到10，每数一个数字，你会感觉到眼睛更舒服，眼皮更沉重，等我数到10的时候，你的眼皮会完完全全粘在一起睁不开，好像被一种无形的粘胶粘起来了，你暂时没有办法用你的意志力来睁开眼睛，甚至你越想用力睁开眼睛，眼睛就闭得更紧。直到我说解除这个指令之后，你才会恢复睁开眼睛的能力，到那个时候，你会感觉到眼睛好像充分休息过了，特别舒服。??? 1，2，3，4，5，6，7，8，9，10！?? ?你的眼皮完全粘在一起睁不开了,但是我要请你用意志力试试看,看你能不能睁开眼睛,但是你会发现无论怎么用力都睁不开!?? ?如果个案尝试几次后,都睁不开,你就可以接着说：“非常好，做个深呼吸，虽然眼睛睁不开了，可是你可以感觉到眼睛很轻松，很舒服。”再接着进行下面的测试。????如果个案把眼睛睁开了，证明催眠深度还不够，这时，你可以再度引导他进入催眠状态，或运用深化催眠的技巧，来让他到达足够的深度。你可以说：“好，请把眼睛闭起来，你的催眠深度还不够，我要引导你更加深入……”????眼皮的胶粘反应一般归类在第二深度，大多数人都可以体验得到，对于建立“我能被催眠”的信心会蛮有帮助的。 ?肢体僵直测试??? 当个案进入身心放松状态后，接着指示他：??? 现在把注意力放在呼吸上面，想象你吸进来的空气是一种具有麻醉效用的气体，它会从肺部渗透到全身，使你的手脚进入麻醉状态。但我慢慢从一数到十的时候，你会发现你的身体彻底放松，彻底休息了，甚至你会发现完全感觉不到手脚，但是你会很喜欢那种轻松舒服的感觉，你会一边想象吸进具有麻醉效用的气体，一边享受整个过程。????1，2，3，4，5，6，7，8，9，10！??? 现在你的身体非常放松舒服，你的心灵也很宁静安详，你的手脚也完全不能运作，完全动弹不得了，你就算想用意志力来动动手，动动脚也会发现没有办法了……??? 试试看，你能不能把手举起来……????试试看，你能不能把脚抬起来……??? 如果个案无法操控肢体了，