春季养生技巧.docVIP

春天你的身体产生了哪些变化？去检查一下吧。 迫不及待送走了冬天，迎接我们的是万物复苏的春天，这是生长的季节，草长莺飞，也是储存能量释放能量的季节，有没有感觉到全身都透着能量，怎么都掩饰不住那一颗随时可能奔跑出来的心？这个春天，让心聆听身体的话，向着阳光的方向，奔跑吧。 春天也是“百病复苏”的时节，要小心那些春季常见病呢？ “菜花黄，痴子忙”傻傻的你，也有这个季节傻傻的乐趣。调整好心情，收拾起行囊，带上健康的心情上路吧。春季出游除了一样的防晒，还要注意些什么呢？带上什么常见的药品呢？运动健身的时候有什么值得提醒呢？和你心爱的人希望在春季留下什么美好回忆呢？ ? 让身体去奔跑——锻炼健身 春天 万物复苏时最适合的运动 按捺不住的心，先让我们将这些知识牢记心间，然后就奔向这个世界，这片广阔的天地！ 无论我们是出游旅行中，还是在原本的城市里游荡，春天的阳光已经能够穿透薄薄地皮肤去伤害你了，所以要做好防晒。如果要出游的话，选好鞋子、挑一双舒适的袜子，带上防中暑、防蚊虫的药片，整装待发吧！如果你细心的妈妈、贴心的女朋友，千万别忘记打包好旅行药品应对时差之苦、防止晕机的难受体验哦。 春季出游做“足”功夫春季出游防晒小常识春夏旅行四类药品随身带专家支招缓解飞机旅行不适 听身体的诉说——春季常见病 4种晒太阳方式最防病 做好春季身体检查来看看春天健康体检你该查些啥 预防八大春季流行病如何预防八大春季流行病 接吻会传染感冒吗告诉你感冒的8个新秘密 家中10个常被忽略的过敏原告诉你居家可能的过敏来源及应对之道 支招春天如何饮食避免中毒食品安全专家支几招 身体与心的对话——生活提醒 春季女人最适合吃的水果 “一年之计在于春”，在春天好好地给身体一个舒展和吸收大自然养分的机会。多吃一些水果，多晒晒太阳、午后喝上一杯喜爱的茶，享受春天带给你的自然和鼓励。