2014富邦初心得分享.docVIP

2014富邦初心得分享 BY黃靖雅、黃詩雅 前言： 在2014年倒數的日子裡，我們做了一件最瘋狂最熱血最有意義的一件事…從八月份第一次踏進台大校園練跑，轉眼間已經有四個月了，從一開始的5K, 到現在完成全馬，這麼短暫的時間可以進步這麼多，無疑的是馬不停蹄地努力練習。我們打從九月得知要報富邦全馬時，就開始一連串三個月的緊鑼密鼓訓練，有人說初馬是汗水堆積而成，真是一點也不為過，訓練過程中經歷無數汗水、受傷、沮喪、及無數個清晨從溫暖被窩裡爬起來的掙扎和無數次想要放棄的念頭，對一個在八月份以前從未想過要跑步的兩位上班族女孩來說，堅持是我們唯一的利器，只有堅持不放棄，才有成功的機會。 訓練過程： 還記得一開始報半馬升級到初馬時，朋友們的反應都覺得我們是肖ㄟ；家人的反應是覺得我們在發神經，還有好多人嗤之以鼻的認為我們絕不可能完賽，當時我們覺得完馬的機率就和對中發票機率一樣渺茫，一開始我們都抱著去觀摩的心態，打算坐著立濬哥熟悉的那台傳說中的回收車打道回府！不過別人越是看不起我們，潛力越是會被激發出來，在報名完富邦馬的隔周，立馬跑了個初半馬，在那時的我們，感想只有一個，要跑完全馬簡直是天方夜潭吧！爾後，才又逐一開始增加公里數，在十月份時，我們發現八分速度是導致我們無法完賽的關鍵，因此開始展開每天早晨到操場練間歇跑，加強我們速度來到六、七分左右。最後一個月我們無意間聽到了一位大哥分享，他告知我們核心運動的重要性，我們在翻閱跑馬的相關書籍時也發現專業的跑者是練核心的時間和練跑時間一樣長，於是乎每天的核心運動在跑前的最後一個月裡列入了訓練名單，最後在富邦比賽前三周，順利按表完成了二次LSD 30K ,更加深我們能完賽的信心，會長當時一句「你們沒試過怎會知道自己不行？」更是大大激勵了那時的我們！ 比賽當天： 到了富邦比賽當天，兩姊妹懷著興奮及緊張的心情，一個是跑廁所三次，一個是在想著到底鹽錠擺在那裡去了，哈哈，慌慌張張的我們跟著帶領初馬的卓大哥擠過人山人海的參賽人群，展開我們的初馬旅程，才一開始的前21k就已覺得好漫長哦，我們兩姊妹相互抱怨著都跑了這麼久，怎還跑不到一半，爾後小雅藉由大雅去廁所時，趁機開溜，依自己的速度展開她一人之旅，一路在河濱聽著音樂哼著歌，心情頓時豁然開朗，看著延綿不絕奮力跑向前的跑步人龍，這樣的情景讓她感動在其中，希望時間能停住在當下美好的畫面裡！另一方面，此時此刻的大雅，還在後頭死命的跑著，一路想著為何會經過土地公廟兩次，是鬼打牆, 還是幻覺？就這樣跑著跑著一路上遇到不少北大其他組的前輩們，有的說「哎喲！妹妹在前面哦，要加油」一位說「怎麼只有自己跑，要回頭告狀去」就這樣又被他們遠遠的海放了，不過此時心裡頭卻是甜滋滋的，因為在這陌生又荒涼的比賽道路上，北大裡每一位成員，大家都不分彼此為初馬的我們加油，真是萬分感動，跑到36K 的小雅歡樂時光也在此時結束，她遇見了傳說中的撞牆期，全身開始感到吃力疲乏的她，又聽到初馬跑友阿閔大哥帶來的惡耗－破5的希望快要破滅了！最後拼死一搏的小雅以5:01完賽，而跑在後頭瀕臨崩潰的大雅只覺得每一K都是史上最最漫長的道路，還好一路上都有卓大哥的加油打氣，才能順利的在5:12完賽！拿下我們人生中的第一個初馬，雨中的我們除了開心，更感動的是幸福組給我們的感覺像一家人，他們給予我們的大大溫暖和關愛，更甚於比賽的意義。 結尾： 是的我們完成初馬了，我們替自己感到好驕傲，而且是在對我們來說意義非凡的11周年富邦馬拉松，11不僅代表雙數，更是要我們發揮1加1大於1的精神，相互鼓舞、激勵著彼此，感謝北大幸福組裡每一位大哥大姊的鼓勵指導，更謝謝帶領我們加入跑步行列的會長夫婦以及組長卓大哥以卓越的技術帶領我們速度不一致的四隻小馬全都能跑回終點完賽，這次初馬帶給我們的震撼不小，除了生活作息上的改變，再來是生活變得更有目標意義，”突破自我，勇於面對人生中往後的所有挑戰” 這是跑完全馬後，我們給自己的新的期許！ 有人說：初馬比的不是年齡,，比的是燃燒的熱情，我自己想改為 跑馬比的不是速度，而是勇於挑戰、突破的那個自我， 勉勵大家都能懷抱著快樂的初衷、將這份跑步的熱情持續著，相約一起跑到老！ 圖片分享： 1