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XX睡眠调查报告XX睡眠调查报告以下所有数据均为XX年全年统计最新数据1、睡眠时间（参与调查人数：429）　　不到5小时122(28%)5小时左右60(14%)6小时左右77(18%)7小时左右85(20%)8小时左右41(10%)9小时左右22(5%)10小时左右5(1%)超过10小时17(4%)2、失眠状况（参与调查人数：496）　　从未失眠15(3%)偶尔失眠51(10%)遇事就失眠，平常睡眠很好47(9%)最近经常失眠94(19%)经常失眠，入睡难、易醒、早醒192(39%)失眠多年72(15%)失眠几十年了25(5%)3、睡觉时是否做梦（参与调查人数：87）　　从没做过梦5(6%)基本不做梦7(8%)偶尔做梦，一个月就一两次5(6%)经常做梦，但不影响休息23(26%)经常做梦，影响休息30(34%)做梦不断，而且很离奇、荒谬9(10%)噩梦连绵，影响休息和第二天心情8(9%)4、失眠的症状（参与调查人数：221）　　入睡困难154(35%)睡眠很浅、易醒115(26%)早醒78(18%)整晚做梦95(21%)5、失眠的原因（参与调查人数：59）　　生活、工作中烦恼27(27%)环境因素，噪音等13(13%)生活节律，倒班、时差等6(6%)情绪因素，失恋、亲人去世等16(16%)生理因素，疾病等12(12%)饮食，睡前饮用茶或咖啡5(5%)没有原因，无故失眠21(21%)6、怎样对待失眠（参与调查人数：89）　　服用安眠药20(16%)服用安神类保健品9(7%)有助睡眠的食品，如牛奶等22(17%)锻炼身体23(18%)调整作息时间12(9%)更疯狂的工作，让自己更累6(5%)看医生11(9%)任其自然，不采取任何措施25(20%)7、睡眠状况（参与调查人数：64）　　上床后半小时以上才能入睡45(21%)经常夜间醒来并且很难再入睡35(16%)变得对事物漠不关心，失去兴趣24(11%)工作和学习中难以集中注意力34(16%)在不该睡的时候睡着了13(6%)睡了8小时还觉得没有休息好29(13%)睡觉的时候高声打呼噜4(2%)开车时候打瞌睡2(1%)白天昏昏欲睡32(15%)