战胜心脏病-CareComplete.PDFVIP

战胜 心脏病 应对心脏病是一项艰巨任务，但您仍可以主动采 取行动呵护您的心脏，将健康掌握在自己手中。 这些信息可以帮助您： 在做出生活方式改变时请您以安全妥善为前提 • 了解心脏病以及它如何影响您的身体 请您记住，无论您的健康状况如何，这些资料旨在 补充完善您从医生处获得的信息。提供的建议仅用 • 辨别患病征兆并及时就医 于教育目的。这些建议适用于一般情况，并不总是 • 调整生活方式，帮助您感觉更好，保持更健康的 适用于您。您始终应该听从医生或其他医疗专家提 状态 供的具体建议。 • 了解适合心脏病的药物和治疗 • 将心脏病发作或手术后的并发症和再次发作的 风险降至最低。 应对心脏病的重要提示 养成健康的生活方式 心脏病发作或确诊是一个警钟，但往往能有效促使您在生 掌控您的健康状况 活方式上做出巨大改变。保持对健康饮食和定期锻炼的热 您需要掌控自己的病情，而不是任其摆布。要做到这一点， 情并不容易，但是如果坚持下去，您会惊讶地发现自己能 最有效的途径之一便是通过尽可能多的可靠信息了解自身 够很快习惯成自然。秘诀就是确保这些改变持续不断。 的状况。您可以咨询身边的医生和心脏病专家，查阅提供 给患者的资料，以及关注心脏健康权威机构发布的最新研 究成果。请注意，教育资料和计划适用于一般情况，您始 终应该听从医生的具体建议。 努力达到您的目标 要有效地管理心脏病，您需要与医生一起为您的体重、胆 固醇、血压和其他会影响健康的因素设定具体、可实现的 目标。要实现这些目标，您需要遵循医生建议的策略，并 确保定期检查。 全面照顾 战胜心脏病 1 了解您的药物 请您务必遵循医嘱用药，并在药物用完之前及时 请医生重新开药。 如果遇到下面的情况，您可以咨询您的全科医生 或药剂师： • 不明白为什么要服用某种药物 • 觉得药物会产生副作用 • 按时服药有困难。 根据具体情况，您的医生和药剂师可能会重新斟酌药方、 减少药物种类，并教您如何提醒自己按时吃药。特别是， 如果您服用心绞痛（胸痛）药物，请确保了解如何用药。 定期检查 定期去全科医生和其他医疗专家处接受检查，这对 治疗效果跟踪以及预防病情复杂恶化十分重要。 照顾好自己 应对心脏病并不轻松。您需要将自己的生理和心 理健康放在首位，照顾好自己。 抑郁症在心脏病患者中也很常见，会使这些患者的状况 雪上加霜。确保您了解抑郁的迹象，而且如果出现任何迹 象，确保及早治疗。另外，也要留意压力水平。如果您觉得 工作负担或责任让您感到难以应对，最好寻求帮助来实 施一些策略，以便更好地平衡工作和生活并保持长久的 健康。 全面照顾 战胜心脏病 2 了解心脏病 心脏病相关的一些名称和术语可能会令人有些困惑。医生使用 “心脏病” 这一术语时，他们通常是指冠状动脉疾病 (CAD) ，也可 以称为冠心病和缺血性心脏病。本文的信息适用于患有或有风险患上冠状动脉疾病的人群，所以我们谈论的心脏病，就是指冠 状动脉疾病。 健康的心脏 要了解心脏病，我们首先需要搞清正常健康的心脏是如何 工作的。正常的心脏由一块强健有力的肌肉构成，大小相 当于一只握紧的拳头。心脏每次