拱墅区第二十二届小学生三跳暨第十一届小学生-拱墅区青少年宫.DOCVIP

拱墅区第二十四届小学生“三跳”比赛暨第十三届小学生健美操比赛规程 ?????????????????????????????????????????????????????????? 一、主办单位：??拱墅区教育局?? 二、承办单位：??拱墅区青少年宫 三、比赛日期及签到： 1、单跳绳?单踢毽比赛：11月27日（周三）下午13：00开始。 ? 2、长绳?毽球?接力跳绳比赛：11月27日（周三）下午约14：10开始。 3、牛皮筋 啦啦操 健美操比赛：11月28日（周四）下午13:00开始。 要求：13:00开始比赛的项目在中午12:40——12:50签到；14:10分开始比赛的项目在下午13:50——14:00签到。 四、比赛地点：拱墅区卖鱼桥小学（文澜校区）三楼礼堂、操场 五、比赛项目： 集体赛：大众健美操 牛皮筋 接力跳绳 长绳 毽子 啦啦操 六人操 个体赛：三人操 单人操 单跳绳 单踢毽 六、比赛办法：? 一、集体赛 (一)?大众健美操 1、内容及要求 （1）比赛内容为全国全民健身操等级推广规定动作（三级表演轻器械操）。 （2）整套动作至少六个队形变化，一次托举，开始与结束动作可以变化。 大众操音乐：是以去年市宫对全市健美操教师进行培训时发放的光盘为准。 （3）双手中要持除花球以外的任何器械（各区学校自定器械） 2、评分标准 （1）满分为10分； （2）动作的力度、幅度、准确性、熟练性、一致性为4分； （3）队形的变化合理、流畅?、清晰、场地利用为3分； （4）运动员的表现力、感染力、激情2.5分； （5）服装修饰为0.5分； ? (二)?啦啦操 1、内容与要求 （1）比赛内容为《神采飞扬》规定套路。 （2）成套动作至少六个队形变化，一次托举。托举不得超过两人站立高度，不得出现腾空的抛接动作。 （3）开始与结束动作可以变化。 （4）整套动作至少六个队形变化。 （5）双手中要持花球完成成套动作。 ?2、评分标准 （1）满分为10分； （2）动作的力度、幅度、准确性、熟练性、一致性为4分； （3）队形的变化合理、流畅、清晰、场地利用为2分； （4）运动员的表现力、感染力、激情为3分； （5）服装修饰为1分； （三）六人操 六人操《中国健美操协会2010-2012普及组》小学组规定徒手操。 进行《中国健美操协会2010-2012普及组》小学组规定徒手操；六人操队形自编，整套动作至少六个队形变化，其它按《竞技健美操运动员等级动作评分办法》进行评分。 （四）牛皮筋?? 1、内容及要求 （1）时间4一5分钟，双根或单根均可； （2）至少有1米高度跳的动作2个； （3）至少有50厘米以下不同花样跳的动作4个； （4）至少有1.5米高度手拉牛皮筋跳的动作1个； （5）至少有6个皮筋队形变化。在做规定动作时必须有半数以上人同时参加； 2、评分标准 （1）满分为10分； （2）难度的质量与数量?3.5分??? （3）队形的变化与流畅　2分 （4）姿态的优美与整齐　2分??? （5）节奏的快慢与起伏　1分 （6）编排或动作的创新??1分 （7）音乐的欢快与优美?0.5分?? （五）?长绳 两人在3米距离间摇绳，其它14人依次跳过绳，每个运动员跳过绳一次计算1个。时间为3分钟。 （六）?接力跳绳 四人(两男两女)为一组。20米往返接力，运动员在20米往返跑中必须跑1步过绳跳1次，跑到接绳区（2米）内可以停止过绳跳，继续跑到接绳线把绳交给同伴，接绳人必须站在接绳线后，如踩线则在该队成绩上加0.5秒。在跑动过程中每出现1次1步不过绳跳，则在该队的成绩上加0.5秒。此情况出现折返区停顿（绕干转弯处），则在该队成绩上加1秒。 （七）?毽子比赛 1、场地、设备与器材 （1）场地面积：比赛场地8米，宽5米。线宽1.7厘米，线的宽度包括在场地面积内。场地上空4米以内（由地面开始算）和场地四周2米以内不得有障碍物。 （2）发毽区：离中线2米后至端线两侧各50厘米向场后各画一条长20厘米与端线垂直的短线向后延长的区域叫发毽区。 （3）毽网的规格：毽网长6米，宽76厘米（羽毛球网）。毽网的中部顶端距地面垂直高度为80厘米。 （4）毽子由大会统一提供。 （5）服装：比赛队员应穿着整齐统一的运动服。上场队员上衣的前后必须有明显的号码，号码颜色须一致，并与上衣颜色有明显的区分。 2、比赛规则 （1）参赛队员组成：每队由4人组成（2男2女）。各队应将参赛队员的姓名、号码登记在计分表上。未登记不得参加比赛。 （2）计胜方法： ●比赛采用三局二胜制，11只毽制。采用每毽得分制。任何队得11分并至少比对方队多得2分时，则为胜一局。 ●决胜局比赛中，任何一队先得6分时两队应交换位置