亚健康问题的调查策划1.docVIP

问题的提出 近年来，大学生的亚健康状况越来越令人们担心近日针对大学生身体健康状况作了一次问卷调查，发现不少学生处于亚健康状态却没有采取措施改善，部分人甚至对此浑然不觉大学生人群中亚健康者心理、社会应激与亚健康状态的发生有关,因而掌握学生的心理健康状态,对其进行健康教育是非常必要的。为采取相应的对策提供科学依据亚健康的几种表现（1）功能性改变，而不是器质性病变。 （2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。 （3）生命质量差，长期处于低健康水平。 （4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的问题。 身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。 心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。 情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。 思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。 行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。亚健康的典型症状 　　人体出现亚健康状态时，常常有以下表现： 　　1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 　　2、汗出津津，经常感