养成良好的习惯-走向成功的人生。--青少年教育精选.pptxVIP

与心灵相约，与健康同行！——汽车技术系团学干部培训（二）drdgthtrhtrj思考：大学是什么？drdgthtrhtrj大学是人生最好的时期，也是最坏的时期，是智慧的也是愚蠢的，是光明的也是黑暗的。drdgthtrhtrj北京大学双硕士基金研究员袁健，毕业以后因职场两次考试遭“末位”跳楼死了。drdgthtrhtrj在北大读书期间曾是班级成绩第一名的他，在离开校门后，职场考试的第一次“末位”就把他给击倒了。他便选择了轻生。 去年刚毕业的袁健此前在融通基金试用，没有被留下，后进入大成基金。据了解，业内多家基金均采用末位淘汰制度。应届毕业生进入公司后一年进行答辩，通过的留下，否则就离开，而且实行PK制度，一组4人留下3人，淘汰率达25%。“行业排名后1/4下岗，后1/3留岗观察”是考察基金经理的通常准则。随着市场竞争越发激烈，下岗的不仅是年终考核不合格的基金经理，就连服务于投资的研究员，也有一套内部考核机制。不少基金公司10%左右的研究员在春节前丢了饭碗。drdgthtrhtrj虽说基金行业竞争残酷，末位淘汰甚至被扫地出门是常有之事，但在接到公司正式给予的解聘通知后，袁健同学还是无法调整自己的抑郁情绪，3月3日刚完成工作交接，第二天就决绝地结束了自己的生命。 记得三四年前的高考，北大是我心目中的理想大学。与高中的同学一直期望能够上北大，后来知道自己的成绩与其相差甚远，便放弃了北大梦。但身处大学校园还是会关注校园的事，北大并不例外。可这次心目中的北大又现硕士跳楼事件？！让我陷入深深的思考中。大学究竟做错了什么，大学教育真的存在着什么样的问题，大学生又应该需要有怎么的人生态度，怎么的面对世界？一大串的问题再次引发了我们的思考。drdgthtrhtrj随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。drdgthtrhtrj一、大学生常见的心理问题1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。drdgthtrhtrj一、大学生常见的心理问题4、恋爱问题。大学生处于青年中后期，发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。drdgthtrhtrj一、大学生常见的心理问题7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。drdgthtrhtrj二、如何面对自身的“心理问题”1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。drdgthtrhtrj二、如何面对自身的“心理问题”2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。drdgthtrhtrj二、如何面对自身的“心理问题”3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心