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燕窝一次吃多少合适 随着社会经济的发展，人们对生活品质健康的最求越来越高。而燕 窝由于其强大的营养价值和药用价值，越来越被人们熟知与应用。然而 用的人多，卖的人就越多了，真真假假，品质好坏都有。虽然说价格不 是衡量品质的唯一条件，但是不可否认其在一定程度上也决定了品质的 好坏。 根据产地的不同，等级的不同，因此价格低的有几元钱/克，高的 一百多元/克的都有。便宜的燕窝之所以便宜，那必定会有一些猫腻。 所以了解燕窝的知识和学会燕窝的鉴别很重要。 点击》》揭秘燕窝的内幕，为你揭秘燕窝行内人不愿告人的秘密。 去看看这篇文章:http://54/hgq/76.html (复制链接到浏览器 打开)，为你揭秘市场上便宜燕窝和假冒燕窝的猫腻，从而让你避免上 当受骗。 燕窝的保健价值很高，可是这些滋补保健品不是说吃得越多越好, 吃燕窝的方法最好是少食多餐，便于营养充分的吸收，但一定要坚持持 续的吃才会比较好。成人如果每天早晚个服用两汤匙 的话，折算成干 燕窝的量就是3—4克左右，孕妇可适量加至5—6克，儿童1—2克。 一、取一盏燕窝，放入纯净水泡发1小时。 二、将燕窝撕成燕条，换水再泡发3-4个小时左右即可。 泡的时间要看燕窝燕丝的粗细和泡发情况，一般来说疏盏泡发2个 小时就可以了，密盏泡发3-4个小时，泡到燕丝松散开来就可以了。 三、将燕窝放入漏勺内，在水中晃动滤去小细毛，同时挑出燕窝中 的细小杂质。 四、将清洗干净的燕窝用漏勺捞起，沥干、待炖煮。用漏网把燕窝 水份沥干。 五、将沥干燕窝放入已经加好开水的炖盅内。 六、把炖盅放入水中隔水炖煮 （大火将锅内水烧开，水沸腾后改用 小火）。 七、建议隔水炖煮20-30分钟后，加入冰糖调味即可。 燕窝固然是保健养生的好东西，但是如果买到假冒或者劣质燕窝， 那么不仅对身体没有好处，还可能带来不可估量的副作用，所以一定要 学会燕窝的鉴别。 去看看这篇文章:http://54/hgq/76.html (复制链接到浏览器 打开)，为你揭秘市场上便宜燕窝和假冒燕窝的真相，从而让你避免上 当受骗。