高中心理辅导课《合理归因-奋勇向前》--青少年教育精选.pptVIP

海南华侨中学 林虎 王强从小就是父母的心肝宝贝，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对他也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了高中，王强再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢他，身边的同学觉得他太孤傲也都不爱搭理她。王强孤单极了：我还是以前的我呀！为什么他们都不理我呢？肯定是他们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！ 1、她是怎样归因的？ 2、推测一下，她以后会怎么做？ 我的归因特点…… 根据你的实际情况进行选择，如果所描述的情况与你相符请在他的后面画上“√” 1.家中没有人指导我解答疑难作业 2.我不喜欢任课教师 3.学习科目过于枯燥 4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习 5.家里环境差，没法学习 6.我没有找到有效的学习方法 7.父母不关心我的学习 8.我学习缺乏恒心和毅力 9.班级学习风气不好 10.我不会妥善安排学习时间 11.学校令人讨厌 12.我学习基础不好，跟不上 13.老师的教学方法不适合我 14.我自己努力不够 15.运气不好，复习的内容总是不考 16.身体不佳，无法集中精力学习 17.考题总是太难 18.我对学习没有兴趣 19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰 20.本身能力不够，根本不是学习的料 归因类别 成败归因向度 因素来源 可控性 内部 外部 不可控 能力 任务难度 运气 其他 努力 努力 可控 一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。 要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因。 要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。