0718jt-健脾丸和承气汤伤寒慢慢教增补.pdfVIP

出处：http://liciachou.blogspot.jp ；下面一节在大陆的网络流传文字没有。 以下Copy一下讀書會同學仔做的脾胃補藥篇筆記，含補脾胃次序，之後我會逐篇翻翻，看 看那一篇需要記一記（謝了！）。也許再要找些脾胃壞的人來試試。 －－－ （中基課track 18） 健脾丸 如果你的脾胃很爛很爛，對補脾胃的藥都有一點抗拒，一點點吸收能力都沒有啦，補脾胃的 藥都會讓你很上火，因為不吸收就會上火。這樣子我們把它改成健脾丸來用。有幾味藥用來 化掉實物特別有用，比如說山楂這味藥，有分解蛋白質的酵素，所以用了山楂，各種肉類都 很容易化解掉。 那至於麥芽跟穀芽是甚麼東西？麥的芽跟稻的芽，都是一坨澱粉在裡面，可是芽可以把澱粉 分解成單醣，然後把它重新組合變成芽，所以麥芽或穀芽都可以把澱粉快速的分解掉。如果 平常吃飯吃太飽，抓一把麥芽，煮點水喝下去，很快就散了；如果你吃肉吃太飽，抓一把山楂 煮點水，喝下去，肉就散了。 另外還有一種藥叫神麴，神麴就是發酵的穀子做成的東西，穀子發酵就變成別的東西，所以 可以把實物消磨掉。如果你一吃肉就不舒服，加山楂；多吃一碗麵就不舒服，加麥芽；如果吃 甚麼東西都消化不動，就加神麴。或者是你的脾胃很爛，吃了東西1，2個小時之後，嗝一口氣 還是食物的味道，食物根本下不去，你可以加點枳實，枳實是下墮的藥，可以讓食物快點往 下跑。所以一但加了這些藥，這方子的補性都幾乎沒有了，因為消化都需要力氣的。做成健 脾丸之後這方子就不太補了，可是它可以放你的脾胃去度假一兩個月。每一天你吃了健脾丸 再吃飯，吃了飯再吃健脾丸，你的脾胃每天都懶懶的，它都幫你擺平，你的脾胃就可以得到 一兩個月的休息的時間。 如果你是暴飲暴食的那種人，那這休息這一兩個月還蠻寶貴的。 你可以先吃健脾丸兩個月，然後再吃五味異功散，慢慢再吃四君子湯，然後再吃理中湯。一 路吃過來，每二十天吃一罐，一個療程也不過120天，不會很久，三個月就會把脾胃調得不錯 。 承氣湯 有同學上課的時候問我，健脾丸要吃到甚麼程度？就上個禮拜我跟同學喝酒的時候談到，我 會覺得，就像有同學的親戚，有人從小不吃蘋果不喝牛奶，那他的脈把起來十分的健康，也 有人呢，從小吃蘋果又喝牛奶，可以他從小運動量很夠，他的脈把起來也是很健康。我沒有 說又吃蘋果又喝牛奶一定會完蛋，但是會有很多不良的因素加在一起，所以有運動還是很好 的，是不是？所說你脾胃功能很多的，吃完飯也要散散步呀，你們上班族吃完飯有去散步嗎 ？吃完飯你坐著脾胃會鈍鈍的。 至於說健胃，有一點，就是說你吃飯不能吃太飽，每一頓都不能吃太飽，至於怎麼去拿捏這 分寸呢？這需要大家用一種近乎靜坐練功的心情去關照你的脾胃，如果你真的有有意識的 去吃，那你會覺得你的胃，吃到某個程度會非常舒服，那你就停在這個點，不要再吃了，然後 ，通常你停在這個非常舒服的點，你一定會餓得特別快。 消化這東西是很妙的，吃太少它消化起來不經濟，吃太多他消化不動，就是，有一個食量的 點，你忽然覺得，吃到這裡非常舒服，然後你吃到這就停止的話，你會發現未到下一頓你就 先餓了。有比你吃更少的更快餓的，有沒有這種經驗，然後，要細嚼慢一點，要挑食物，譬如 說，前天，跟小助手他們吃Pizza，然後，吃Pizza吃到飽的結果，是下午，我看不到的人不知道 ，但小助教一直在睡覺，因為吃太飽消化不動，吃到疲倦，一直睡……我也掛他他掛了。你們 有沒有發現吃粥很好？吃了之後，幾乎沒有花很大力氣去消化它，所以，大家挑很好消化的 東西一點的，然後吃到剛剛好的量，脾胃很快就會好起來，你會發現，連續幾天下來，你的排 洩也會很好，然後精神也會變很好。 可是，我們有些同學是家庭主婦型的，每天都得把剩菜吞掉，免得浪費，那你就比較沒可能 有健康的胃。或者像我這種，養得差不多了，但如果有人找我吃pizza ，然後我都說yes ，那就 壞了。所以你要持續把它控制好，才从較會有用呀……吃完就睡當然比較不好啦，吃完要動 一動。 有些人是肝乘脾的，因為他容易緊張，或怎麼樣，所以消化能力比較差。如果你的脈偏弦的， 那比較是肝乘脾，如果你是，那你要做一種比較不雅的動作，做一種按摩身體兩側的動作， 何等不雅呢？因為每個人都覺得你學猴子抓癢（按：眾笑，沒畫面看不到動作），這真的很舒 服呀，你們舉舉手，抓到真的有快感呀……但除非你公司的人都學這個抓癢功，不能你一個 人做那未免太寂寞了。 我覺得的確有這個需要，但我很少做這個動作，但真的需要做這個抓癢動作，但是人到中年 啊，很多脂肪都堆積在人體的兩側，都是因為你三焦不通，吃完飯要多做這個動作比較好。 像我以前教中基班有提到，有些男人乳房肥肥，是肝鬱，小時候受到委