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勿以善小而不为 小小注意也防癌精选
勿以善小而不为 小小注意也防癌 首先，任何癌症，不仅是胰腺癌，饮食都要平衡，不要特意地多加营养，比如肉蛋奶之类，也不必要非吃甲鱼、海参，因为胰腺癌罹患的因素中，热量过高是重要一环，现在化疗后，更重要的是选择病人能够吸收的饮食，否则营养多了就是负担。 全国肿瘤防治研究办公室抽样调查结果，癌症发病全国每年约160万人，死亡每年约130万人。那么我们应该怎样才能远离癌症的困扰呢？ 日常防癌8招 1、戒烟防癌 香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。 2、开窗防癌 地面及许多建筑材料会释放致癌气体——氡及其子体，开窗可使室内空气中这类致癌物降到最小密度。 3、擦背防癌 人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态。当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经常擦背能增强免疫力，收到防癌效果。 4、唾液防癌 唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。建议“一口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。 5、大成草防癌 大成草具有很强的提高人体自身免疫力的作用，坚持服用有利于提高人体免疫力，保持人体内环境弱碱性体质，杜绝癌细胞生长环境，预防癌症发生。 6、饮茶防癌 茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。 7、睡眠防癌 癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。 8、食蒜防癌 经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。 * *
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