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冰洁 编辑制作 相生 虾仁含高蛋白，钙量含高；白菜有较高营养价值。两者同食可预防便秘、牙龈出血及败血症。以清炒为好。 相生 木耳对莴笋同食可增强食欲，刺激消化，对高血压高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用。 菜花含维生素矿物质，与鸡肉同食可益气壮骨，增强和肝脏解毒作用，又提高免疫力，防感冒的功效。 鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛。对阳痿、尿频肾虚、痔疮及胃痛有一定疗效。 相生 相生 猪肉和白萝卜同食可健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、消食，是治疗胃满肚胀、便秘的好疗法。 相生 生菜和大蒜同食可杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血，常吃有清理内热地 功效。 相生 香菇与豆腐同食可以清热解毒，补气生津，化痰理气，是抗癌、降血脂、降血压的良好菜肴。 相生 相生 芹菜与西红柿都有明显的降压作用，两者同食可健胃、消食，对高血压、高血脂适宜。 羊肉中含有脂肪、碳水化合物等多种营养物质，与香菜同食可开胃健脾，益血气。适合阳气不足者食用。 猪肉可滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿；酸菜含有多种维生素。两者同食可开胃、利嗝、治寒地功效。 相生 相生 相生 芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生油止血、润肺的作用。两者同食有软化血管、降低胆固醇作用。 相生 白菜和鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养素。两者同食对妊娠水肿有一定的辅助治疗作用。 相生 莴笋和青蒜苗同食可顺气、通经脉、洁齿明目、清热解毒、防治高血压的作用。 相生 茄子有去痛活血、清热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。两者是心脑血管病者的理想蔬菜。 相生 肌肉有活血调经的功效；金针菇富含胡萝卜素及多种氨基酸成分。两者同食可防止肝脏疾病。 相生 鸡蛋和苦瓜同食有助于骨骼、牙齿及血管的健康，对胃痛、眼痛、感冒伤寒、小儿腹泻、呕吐等有疗效。 相生 两者同食可治疗甲状腺病症、降血压、通便解毒、生津健胃，同时对有害物质有良好的排除作用。 相生 地瓜莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此粥还具有美容功效。 相生 银耳和木耳可补肾、润肺生津、提神，对慢性支气管炎、肺心病、久病体弱、肾虚都有辅助作用。 相生 胡萝卜和菠菜同食可降低中风，防止胆固醇在血管壁上积淀，是防止中风的最佳菜肴。 == 相克 虾肉内含“五价砷”，无毒，但与西红柿同食还原成三价砷（俗称砒霜）有毒应慎用。 == 相克 蜂蜜和大葱同食会引起中毒，伤眼睛，引起眼睛不适，严重会导致失明。 == 相克 鸡肉与芹菜同食会伤元气，可是身体免疫力降低，会引起多种疾病，尽量少在一起食用。 == 相克 驴肉与菌类同食会引发心脑血管病，重者不及时抢救会死亡。 == 相克 胡萝卜与白萝卜长期同食容易导致免疫力低下、白血病。 == 相克 土豆与甜柿子长期同食可导致尿结石、肾结石，应尽量少吃。 == 相克 丝瓜与白萝卜同食伤元气，导致阳痿、早泄、糖尿病。。 == 相克 鹅肉、鸭肉与梨同食伤脾，长期食用可导致肾炎。 == 相克 菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致颈椎、腰椎病、结石病。 == 相克 柿子与柠檬长期同食可导致胃溃疡，严重者会长胃穿孔。 == 相克 狗肉与大蒜同食可刺激肠胃黏膜，严重者会导致食物中毒，所以吃狗肉或喝狗肉汤时尽量不吃蒜。 == 相克 香蕉与西瓜、哈密瓜、香瓜同食容易引发肾亏，导致血糖升高。 == 相克 红属于西红柿同食会出现呕吐、腹痛、腹泻、可引发结石病，食用尽量避开。 == 相克 鸡肉与菊花同食会中毒，后果严重，应坚决避开。 == 相克 醋与羊肉同食会引发心脏病，所以吃羊肉时尽量不要放醋。 == 相克 吃菠菜时喝牛奶会引起痢疾。 == 相克 胡萝卜含胡萝卜素与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。 == 相克 黑木耳与白萝卜同食能导致皮炎与皮癣、老年斑、尽量避开同食。 == 相克 米汤与牛奶合服对维生素A造成破坏，长期服用损坏视力。 == 相克 红薯与鸡蛋同食易引发肠梗阻及腹胀，长期服用损坏视力。 健康的人享受生活 得病的人渴望健康 糊涂的人透支健康 普通的人忽视健康 明白的人爱护健康 聪明的人投资健康 健康四大基石 冰洁科普出版社 返回