1、亚健康-绪论 人体亚健康概论 教学课件.pptVIP

人体亚健康概论 主讲：成家茂 大理学院人体解剖学教研室 亚健康——21世纪人类健康的头号隐形杀手！ 心慌、气短、浑身乏力，但ECG正常； 经常疲倦、情绪低落、头痛、头晕等， 可血压和脑电图也没什么问题； 出现皮肤灰暗干燥、印堂黯淡、食欲不振等。 绪 论 （3）学会一些心理调适方法，特别是行为矫正的方法 自我保健可矫正不良行为，而良好的行为又促进了自我保健 如要改变吸烟、酗酒、生活无规律，可以兼用限制的方法 还可以将自己的行为进行记载和报告，从中找出不正确的行为进行矫正，使自己能够自我监测 首先注意的是心理干预 重视医生的医德医风、行医态度、文化修养 四诊(望、闻、问、切)仔细、亲切，亚健康者在与医生的接触中可以道出自己心中许多不快和烦恼，营造良好的心理起点 对部分亚健康者也要采用审因论治的思路，辨证论治，尽早施以药物调节机体状态 3. 亚健康状态的中医干预 国外研究概况 国内研究概况 五、国内外研究概况 前苏联学者N·布赫曼 (N. Berkman)在20世纪80年代首先提出了第三状态。 1. 国外研究概况 西方学者从生物一心理一社会医学模式出发，提出了整体健康模型，认为整体性是“控制健康、亚健康和疾病的方法的基本概念”， “这个概念涉及个人完整的生活方式，并且包括许多水平上(生物的、心理的、社会的)干预因素”。 西方学者特别关注应激或压力(Stress)与亚健康的关系，其中包括家庭中的应激、工作应激、生活质量、社会支持等对亚健康的影响，这类文献较多。 近年来，国内对亚健康的研究明显增多，也取得了一定的进展。 概括起来，研究主要集中在以下两个方面 一是在理论上作比较系统深入的阐述 二是开展亚健康现象的实证研究 2. 国内研究概况 （1）理论阐述 对亚健康状态范畴与界定和人群特征进行了探讨。 对不良生活方式、不健康行为方面与亚健康的关系进行了阐述。 调治亚健康状态是中医学在21世纪对人类的新贡献；亚健康不仅将对中医学术带来新的拓展空间，也必将对整个世界医学的进化与发展产生重大影响。 中西医结合是一套具有中国特色的对亚健康状态进行检测、诊断、分析、评估和调控的方法。 （2）实证研究 一些学者就亚健康的评估问题进行了专门研究 钱锦康等人采用多媒体显微诊断仪对86名志愿者采小指尖血制成血涂片进行检测，认为俗称“一滴血”的检查对亚健康状态有很好的提示作用。 殷淑珍等提出以心电图QT离散度作为亚健康检测手段。 还有一些学者采用问卷调查、访谈等方法，对某些人群的亚健康状况进行实证研究 我国对亚健康问题的研究概况，大多停留在一般性介绍、感悟性研究等较浅显的水平上。 【思考题】 试述亚健康的概念与本质。 试述亚健康的学术框架和干预方法。 Thanks 课前交待： 1. 总课时24节， 每周4节课。请严守课堂纪律。 2. 每周课前上交1次练习，由老师亲自收取，没人只准上交自己的那份作业，以此作为平时上课的考勤。（每次10分，共5次，总计占50分） 3. 课程结束前1周完成一次期末作业，共3题，最后一题为思考题（对本课程的体会和建议），共计50分。 现代社会生活的快节奏，巨大工作压力、精神压力和缺少运动，导致身体健康状况下降，极易出现“亚健康”症状。 回忆一下你是不是经常出现 这样的情况： 如果答案是肯定的，那你肯定已经处于“亚健康”状态。 亚健康的概念及本课程的任务 亚健康的学术框架 亚健康的评估问题 亚健康的干预方法 国内外研究概况 Outline 一、亚健康的概念及本课程的任务 亚健康是一种状态 亚健康的本质是虚弱现象 本课程的任务 1. 亚健康是一种状态 亚健康(Sub-health)：是界于疾病与健康之间的状态，是一种非健康、非患病的中间状态。 亚健康状态：是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理反应的程度。 别名 “第三状态”、“灰色状态”、“游移(离)状态”、“病前状态”、“潜临床”、“次健康”等。 要清楚亚健康的标准 首先，从生物医学的角度：排除躯体健康与疾病人群。 其次，从精神医学、临床心理学的角度：排除精神(心理)健康与疾病人群。 再次，从社会学的角度：排除社会行为健康与疾病人群。 剩下的人才可以认为是属于亚健康状态。 健康：世界卫生组织(WHO) 给下的定义是 “健康是一种身体上、心理上和社会上的完满状态，而不只是没有疾病和虚弱现象”。 2. 亚健康的本质是虚弱现象 WHO对“健康”进行了 补充： 道 德 健 康 2001年9月党中央颁发《公民道德建设实施纲要》以来，公民道德建设取得显著进展。 CCTV12频道“道德观察”栏目——全国道德模范评选和报道。 疾病：机体在一定条件下，受病因损害作用后，因