敏捷个人实践第2次活动：意识你的生活方向盘.pptxVIP

2. 意识你的生活方向盘 【周金根】出品2011-02敏捷生活实践 1 回顾了解自己、接受自己、发展自己、实现自己！追求卓越和价值的实现，找到平衡和快乐的生活！ 敏捷个人实践练习分享方式每个人都有自己的练习目录意识你的生活方向盘生活是一本书，怎么才算完整的？本次练习：意识你的生活方向盘生活方向盘学习、工作你是如何工作和学习的？做出了哪些工作成绩？财富你的收入有多少？你能存多少钱？你当前的资产有多少？你有哪些花销？健康你身体是否健康？你的生活方式是否健康？你有充足的睡眠和休息吗？你的饮食是否健康？你有规律性的锻炼吗？社会关系你有好的社会圈子吗？有值得信赖、保持联系、一起交流的朋友吗？你同他们关系紧密吗？你有结交新的朋友吗？家庭关系你的家庭关系如何？你能与他们随意交流吗？你能与他们交心吗？爱你是单身还是已婚？你找到你生活的搭档吗？娱乐你有自己的娱乐方式吗？工作之余你有参加休闲活动吗？贡献你对团队有贡献吗？你有反馈社会吗？个人成长你感觉到自己在成长吗？你在不断挖掘你的潜能吗？你现在做的是最好的自己吗？灵修你的世界观、价值观、信仰，实现自我？本次练习我要做的打开敏捷生活记事本，在最上面写上“评估我的生活 [今天的日期]”15分钟5分钟45分钟工作：7/10财富：6/10………思考1：我是哪一类？丰满的原型不均匀的狭窄的思考2：思考近期生活你有高兴自豪的事吗？为什么呢？你满意最近的生活呢？为