从你的年轮故事.PPT

我的年轮故事 ——认识自我 2017.03.17 课前小知识 树木伐倒后，在树墩上可以看到有许多同心圆环，植物学上称年轮。生长在在树木茎干的韧皮部里，有一圈【形成层】。 在一年中，形成层细胞分裂活动的快慢是随着季节变化而变化。不同季节的深浅结合起来成一圆环，这就是树木一年所形成的木材，也就是年轮。 每一轮的年轮会蕴含着关于气候、天文、 医学和环境等方面的信息。 * 年轮是如何产生？ * 未来的我 现在的我 后来我受到某些【重要事件】或他人的影响而发生的变化。 过去的我 年轮故事： 那些对你产生重要影响的事件和人。（正向、负向） * 兴趣 interest 角色 identity 性格 character 能力 ability 价值观 value 关于“我”： 我热爱（做）什么？ 我比较看重的方面是什么？ 我擅长（做）什么？ 我的个性是怎样？ 我的身份是什么？ * 从发展心理学的角度来看，青少年期(12岁~18岁）正处于一个自我同一性阶段。我们的发展任务是需要整合自己关于“我是谁”、在社会上应占什么地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等。 自我同一性的确立（identity achievement）：意味着个体和自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出了自己的思考。 通过我的年轮故事，去认识自我、整合自我。 * * * * 未来的我 现在的我 后来我受到的重要事件或他人所发生的变化。 过去的我 ◎抽取卡片。描述“我”的某方面性格、兴趣、能力、价值观、角色的年轮故事。 ◎从你的年轮故事，你发现了什么？ （用一两句话小结） 寻找跟你卡片相同的同学进行分享（至少两位）： 邀请个别同学进行分享： * 从年轮故事看自己： 看待“我”的过去、现在、未来： （1）过去的积累是一种沉淀，比如你的经验、兴趣、思想等； （2）过去消极事件可能还在影响现在的你，比如某次被欺骗了，让现在的自己不敢相信他人。 那么就让它停留在过去。现在的你是可以往前建立新一年轮，并走向未来你希望的自己。 * 看待我自己：“我”是个会变化的个体。 可能“我”过去很美好，现在变得黯然失色； 没关系，新一轮在往前转，“我”可以从过去经验中重拾自己。 可能现在的“我”某方面很糟糕； 没关系，新一轮再往前转，“我”可以去改变自己。 可能“我”现在依然如过去一般美好， 也需提醒你，新一轮再往前转，唯有保持接纳和更新能力，未来的你越靠近理想的自己。 用发展的眼光看待自己,往你希望的方向去行动、发展！ * 推荐书目及测试 ◎性格方面： 1.《安静:内向性格的竞争力》苏珊.凯恩（susan cain） 2.《性格色彩》乐嘉著 3. MBTI人格测试、艾森克人格测试 ◎职业兴趣方面： 1.霍兰德职业兴趣测试 ◎能力方面： 1.多元智能； 2.天赋才干网 * THANKS