江南之旅拉萨、林芝、纳木措8晚9天.docVIP

江南之旅拉萨、林芝、纳木措8晚9天 日程 行程： 餐 住宿 D1 湖南长沙/（重庆、成都）中转城市飞机 （机场免费安排酒店） 无 中转城市 免费宾馆 D2 （重庆、成都）中转城市飞机----西藏拉萨接机（机场――拉萨市内70公里约1－1.5小时）抵达【雪域圣城拉萨】（海拔3650米）适应性休息。 备注：今年重庆机场免费住宿不提供早餐。 无 拉萨 D3 拉萨—（160公里，约2.5小时）---米拉山口—-（200公里约4小时）---卡定沟---（80公里约2小时）--林芝 最高海拔：5230 林芝海拔：2900米 早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝，翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往【卡定沟瀑布】（含20元/人，参观1小时）景区山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。后参观【尼洋阁风景区】（含20元/人，参观1小时）--尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区，参观玛尼墙——世界第一大宝瓶——原始图腾岩画——墨脱滕网桥——门巴民居——纳刀石—-卡让钦神树—--娘乳泉——娘乳湿地观景栈道——尼洋阁藏东南文化博物馆——天葬台——玛尼堆。 温馨提示：此日行程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息， 以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区 海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮 的八一镇，欣赏夜景。 早 中 晚 林芝 D4 林芝—（500公里，约8小时）--拉萨 海拔：3650米 早餐后从山青水秀的林芝出发，沿途欣赏【尼洋河】两岸风光，返回拉萨休息。 温馨提示：本日的游览自然景观为主，行车时间长。 自费项目： ●鲁朗林海480元/人（含车辆导游和门票，石锅鸡）：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160公里左右，天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。 ●陆路游雅鲁藏布大峡谷680元/人（含车辆导游和门票）：景区位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景；圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里——“藏地秘境”雅鲁藏布大峡谷！西藏林芝地区米林县境内，是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一 南伊沟有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊河曲水。 南伊沟景区与印度接壤，景区内南伊河便是从印度流入的一条跨境河。站在南伊沟景区最深处的天边牧场景点，可眺望远方印度山峰。南伊沟集历史文化、民族风情、自然景色三大特色为一身。D5 拉萨---布达拉宫----大昭寺 海拔：3650米 早餐后前往列入国家重点文物保护单位、世界文化遗产名录，世界上最高的宫殿式建筑群体—【布达拉宫】(100元/人，参观1小时），参观历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；下午前往西藏重大佛事活动中心--【大昭寺】(85元/人，参观1小时）（又名祖拉康），参观拉萨最古老的寺庙内供奉的释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主的塑像，随后前往围绕着大昭寺的小街，西藏的传统转经之道----【八角街】（也叫八廓街，参观1小时），参观藏族的民族手工艺品及从印度和尼泊尔远道而来的各种商品。 温馨提示：今日在市内活动，户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。 ●喜玛拉雅（有氧剧场大型歌舞史诗剧）280元/人。 ●幸福在路上（大型歌舞史诗剧）280元/人。 ●容中尔甲 （歌舞表演，含藏餐）218元/人 购物：藏药（约40分钟），天珠(约40分钟) 早 中 晚 拉萨 D6 拉萨—（100公里约1.5小时）---羊八井(自理)—(150公里约2小时）--纳木措 最高海拔：5123米，纳木措海拔：4718米 早餐后前往羊八井、纳木措。途中远眺【念青唐古拉山】，欣赏藏北草原的美丽风光。抵达藏传佛教的著名圣地，西藏三大神湖之一的【纳木措】(120元/人，参观1小时），