大学体育 排球 教案（全学期）.docVIP

教 案 第 周第 1 课次 年 月 日 审批意见 本 课 任 务 1.介绍本学期课程基本情况及要求 2.排球运动基本知识 3.练习基本技术 4.教学比赛 5.身体素质练习与能力培养 部分 教 学 内 容 练习量 时间 组 织 与 教 法 备注 准 备 部 分 一、课堂常规 1．值日生整队 2．师生问好 3．宣布本课任务 4．提出教学要求 5．安排见习生 二、准备活动 1．绕场慢跑3’ 2．一般活动 绕环运动：颈、肩、腰、膝、踝、腕 四个八拍 3．专项活动 ⑴压肩 ⑵拉肩 5’ 10’ 一、组织： ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▲ 要求：1．集合迅速、有序 2．着装、鞋便于运动 3．注意力集中 二、组织：四列横队体操队形 教法：1．教师示范、领做，讲解准备活动基本要求（顺序、力量、幅度） 2．教师口令指挥 3．学生练习 要求：1．态度认真，积极参与 2．充分做好准备活动 3．具有安全意识 示范位置： ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▲ ▼ （镜面示范） （背面示范） 基 本 部 分 一、介绍本学期课程基本情况及要求 1．教学内容 2．场地介绍 3．安全常识 4．教学要求 5．其它 70’ 一、组织： ▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ▲ 教法：1．教师介绍基本情况 2．答疑 要求：1．认真听讲，了解本课程基本情况 2．明确教学要求，牢记安全常识 3．有不清楚问题及时向老师提出 部分 教 学 内 容 练习量 时间 组 织 与 教 法 备注 基 本 部 分 二、排球运动基本知识 1．起源、发展 2．锻炼价值 3．场地设施 4．基本技、战术 三、练习基本技术 1．准备姿势及移动练习 2．传球练习 3．垫球练习 4．发球练习 5．扣球练习 6．拦网练习 四、教学比赛 五、身体素质练习与能力培养 二、教法： 教师讲解 要求： 1．认真听讲，增加对排球运动的了解 2．仔细观察，对场地、设施有概念 3．对排球运动技、战术有一定的认识 三、组织： 无基础学生 有基础学生 准备姿势及移动集体练习 10-15次/人 两人传固定球 30次/人 俩人传、垫球 80次/人 两人垫固定球 30次/人 近距离发飘球 30次/人 近距离发球 25次/人 扣一般高球 15次/人 扣固定球 10次/人 单人拦网 15次/人 教法：教师示范、讲解、纠错 要求：保持身体放松，勤于动脑体会动作 四、组织：分成四组单循环 教法：1．自定规则比赛 2．教师组织引导比赛进行 要求：体会比赛过程，大致了解规则、裁判法 五、组织：采用间歇练习法 内容：俯卧撑 数量：男生30-50次、女生15-25次 要求：身体放松，动作准确到位，全力以赴 结 束 部 分 一、整理放松 放松操4节 二、牵拉韧带 三、小结 四、整理器材 五、宣布下课 5’ 组织： 每人收一个球，由收球值日生清点数目后送体育馆器材室；成四列横队做放松操；两人一组牵拉韧带 小结：课上内容完成情况、布置课外活动内容 要求：1．保持场地卫生，整理好器材 2．充分放松 ★提示：下次课带换的衣服 ★提示：注意气温变化及时增减衣服 ★提示：课后及时补充身体运动所消耗的水份 课后记录 教 案 第 周第 2 课次 年 月 日 审批意见 本 课 任 务 1.学习准备姿势及移动技术 2.练习基本技术 3.通过教学比赛学习规则及裁判法 4.身体素质练习与能力培养 部分 教 学 内 容 练习量 时间 组 织 与 教 法 备注 准 备 部 分 一、课堂常规 1．值日生整队