五花八门的头痛.ppt

五花八门的头痛; 几乎每个人一生中都曾经历过头痛，但到底什么是头痛却不是人人都说得清的。严格来说头痛是指头颅上半部，即眉毛以上到后枕部为止范围内的疼痛; 恐怕没有人没听说过头痛，恐怕没有人没见过别人头痛。治疗头痛的药物、秘方多得不胜枚举，但没有 哪种药物是万能 的。因为头痛的 原因实在太过于 复杂了……; 引起疼痛感觉的头部组织主要是血管（动脉和静脉)、头颅部位的一些神经以及皮肤、韧带、肌肉等。因此，凡是对这些组织会造成影响的病因都能引起头痛。而女性在头痛病人中占的比例明显多于男性，最常见的是紧张性头痛 ;一.日夜持续的紧张性头痛; 有人曾这样形容他的头痛:脑袋像是夹在老虎钳中，脑浆在沸腾，随时都会迸发出来，太阳穴在猛跳，脖子疼得僵直，肩膀紧绷得就像是石膏塑像的一部分。这就是紧张性头痛; 据统计，90%的人在一生中某些时候会患紧张性头痛。但不幸的是，其中的一些人会反复饱尝此苦。女性患病率是男性的2-3倍，且头痛都不受年龄限制，从正在求学的学生到白发苍苍的老人均有可能此病 ;紧张性头痛一般在中午、下午或傍晚时发作，可持续几个小时，甚至儿天，而且通常是从头后部或颈部开始，向上至眼部和太阳穴，直至头项部; 导致紧张性头痛的直接物理原因是肩部、颈部、下颌部和头部的肌肉持续性的紧张，所以又称肌肉收缩性头痛。但从多数情况看，其根本原因还是情绪上的变化。因此，在弄清了引起紧张性头痛的原因是肌肉紧张还是情绪紧张后，才能确定正确的治疗和预防对策; 常见的诱发头痛的物理因素是生活习惯和环境因素。其中最多的是一成不变的紧张生活方式，如整天坐在带空调的办公室里，躬身俯视电脑屏幕，应付没完没了的电话，这样你就有可能患上紧张性头痛。工作姿势又是一大原因，如整天坐在桌子前打字，或俯身在一块设计板上一连几小时保持同一姿势，就造成了身体某些部位肌肉的紧张；在闪烁不定的荧光屏前，耳中不断传来高高低低的声音，复印机和传真机等办公设备不断发出的亮光、气味和声音等，这些都会引起头痛; 因此，平时在工作、学刁时应注意正确的站、坐姿势，尽量避免长时间的埋头伏案；生活中要学会放松和宽容，切不可为一些琐碎的小事多生烦恼; 发生紧张性头痛时，可先放松全身肌肉，做几次深呼吸，再慢慢地活动全身肌肉，做几次深呼吸，再慢慢地活动全身肌肉、关节（特别是颈、肩部位）, 舒展全身，再做儿次深呼吸。同时可口服一些止痛片，可以有效地帮助你摆脱痛苦;二.反复发作的偏头痛; 小陈姑娘今年22岁，经常在月经来潮前发生头痛。陈妈妈看到女儿这种情况，心里直嘀咕，“难道找年轻时的偏头痛还会遗传?”。她不知道，偏头痛属于血管性头痛的一种，常在青春期发病，多在月经期前后出现的一种反复发作性头痛，怀孕后发作常减少，约50%病人有偏头痛家族史 ; 当精神紧张、过度疲劳时或气候骤变、强光刺激、烈日照射，或食用高酪胺食物（如羊肉、猪舌和黄豆）及酒精类饮料、均可诱发偏头痛，但平时则完全正常; 一些人在发作前常光是感到眼前发花，或“眼冒金星”，有的人会一侧眼睛短时间内看东西模糊、讲话不清楚、手脚发麻，大约持续5至20分钟。接着头痛发作，多表现为一侧头部疼痛，或是由一侧逐步扩散到两侧成为全头痛。头痛程度可以逐渐加重，严重者常常难以忍受。偏头痛的特征是搏动样（即与脉搏或心跳一致）疼痛，也可呈胀痛 ; 每次发作持续几小时至3天，常常数周或数年发生一次，严重者可能每周发作1-2次。头痛时会伴有恶心、呕吐、怕声告、怕见光、脸色发红或发白、疲倦，活动时头痛加重，个别人甚至在头痛时出现眼肌麻痹（眼睛睁不开）或对侧肢体偏瘫（半边手脚不能动）。虽然偏头痛来势汹汹，但是很多病人都有这样的体会，即发病时只要安静卧床休息，当一觉睡醒后头痛就已经缓解，这是偏头痛的一个特点; 如果你的头痛发作特点与上述情况相似，就要想到偏头痛。由于偏头痛的大部分诱因是可以避免的，当你注意避免这些因素的话，就可以减少痛苦的发生。建议在发作早期口服起效快，无胃肠道刺激、副作用少的止痛片。另外也可口服麦角胺咖啡因片。此外还可以采取预防性的措施，如选择口服苯塞啶，心得安，尼莫地平等，有助于稳定病情。有眼肌麻痹和肢体偏瘫表现者还要作进一步检查，以排除脑血管畸形;三.其他头痛;有一类头痛与饮食有关而且只发生在某些人身上;（1）酪胺性头痛有些人吃了乳酪，有些人吃了乳酪或含有乳酪的食品就会头痛。这是因为这些食物中含有酪胺的缘故。酪胺是一种血管加压素，由于它对脑血管有增压作用，所以会使某些人发生头痛，并常伴有高血压;; 许多西方人爱吃一种称为“热狗”的红肠面包，热狗深受人们的喜爱，特别是美国人特别喜欢，如今许多中国人也爱上了这种洋快餐; 可是有些人吃了“热狗”就会发生头痛，被