糖尿病的预防和保健PPT.ppt

糖尿病防治与保健;我国已成为“世界第一”糖尿病大国;糖尿病的“礼物”——可怕的并发症;身体的大部分器官都会受到影响;糖尿病慢性并发症——无声的杀手;1型糖尿病特点;2型糖尿病的特点;妊娠期糖尿病（GDM );“三多一少”;糖尿病的诊断标准;什么人容易患2型糖尿病？;长期高血糖引发各种并发症;糖尿病如何治疗？;糖尿病患者要做到四个“点”;糖尿病患者为什么要控制饮食？ ;;15~25%;烹调方法清淡化;限制饮酒;;合理安排餐次 ;每天 袋牛奶。 每天 00~250g碳水化合物。 每天 个单位优质蛋白。 （1单位优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个） 句话：有粗有细，不甜不咸，少吃多餐，七八分饱。 每天 00g蔬菜。 ;我们为什么要运动？;选择合适的运动方式;