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幼儿中医保健Chinese Medicine for Children 1、捏脊疗法 Spinal Massage Therapy 2、常见穴位保健 Acupuncture Healthcare 演讲内容 Topics 捏脊原称捏脊骨皮Special Spinal Therapeutic Massage 此法距今已有1700多年的历史，捏脊法最早见于东晋葛洪的《肘后救萃方》，古文记载 “拈取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至项乃止。未愈更为之。”后世医家将捏脊法在小而推拿领域广泛重用。 一、定义 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称为“捏脊疗法”，属于小儿推拿术的一种 。 二、治疗原则 调和阴阳 健脾和胃 疏通经络 行气活血 捏脊可以用来治疗哪些疾病？ 小孩偏食、厌食、消化不良、腹胀、腹泻、营养不良、 神疲乏力，易感冒等问题较普遍，一直以来都是令家 长头痛的事；另外，小儿先天、后天不足引起的一些 慢性疾病也给家庭带来许多麻烦。捏脊可以帮助孩子 祛病强身，是一种简单易学、效果明显，适于家庭操 作的推拿法 。 捏脊法不打针，不吃药，深受宝宝及父母的欢迎， 在家也可以操作。 手 法 一 　　捏脊时，两手的拇 指指腹与食指、中指、 无名指三指的指腹对应 用力，捏住小儿脊柱两 侧肌肉，拇指在后，另 三指在前，三指向后捻 动，拇指向前推动，每 捏一次，向上推移一点。 可从尾骶骨处开始，和 缓地向上推移，至项后 枕部为止 手法二： 手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推动，每捏一次，向上推移一点。从尾骶骨处开始，逐渐向项后枕部推移。 应用方法 1、在温暖、安静空气新鲜的房间里，宝宝暴露腰部和腰骶部。 2、如果室温过低，妈妈可以把手伸进宝宝的衣服下面操作。 3、妈妈一定要洗净双手，指甲剪短且光滑。 根据年龄不同，采取不同的捏脊方法。 a、出生两个月以内的宝宝，轻轻捏脊1到2 遍。如果宝宝拒绝就停止。 b、3个月到1岁的宝宝可以捏脊3~5遍。 c、1到3岁的宝宝可以捏脊6~9遍。可以适 当增加“捏三提一法”。 d、3岁以上出上述捏脊方法外，还可采取横式捏脊法。 在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提， 再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种 做法称为“提法”。 每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根 据孩子的承受能力来决定，其中“捏三提 一法”所受刺激最大。 动作要领 操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要 适当，而且不可拧转。捏得太紧，不容易 向前捻动推动，捏少了则不易提起皮肤， 捻动向前时，需做直线前进，不可歪斜。 捏脊时，可根据具体情况，在相应的背部穴位上用力挟提，以加强针对性的治疗效果 厌食:大肠俞、胃俞、脾俞 呕吐:胃俞、肝俞、膈俞 腹泻:大肠俞、脾俞、三焦俞 便秘:大肠俞、胃俞、肝俞 多汗:肾俞、照明俞、肺俞 尿频:膀肮俞、肾俞、肺俞 烦躁:肝俞、厥阴俞、心俞 夜啼:胃俞、肝俞、厥阴俞 失眠:肾俞、脾俞、肝俞 呼吸系统病症: 肾俞、肺俞、风门等 各穴位定位 肺俞：第3胸椎，脊柱旁开1、5寸 心俞：第5胸椎，脊柱旁开1、5寸 膈俞：第7胸椎，脊柱旁开1、5寸 肝俞：第9胸椎，脊柱旁开1、5寸 脾俞：第11胸椎，脊柱旁开1、5寸 胃俞：第12胸椎，脊柱旁开1、5寸 肾俞：第2腰椎，脊柱旁开1、5寸 大肠俞：第4腰椎，脊柱旁开1、5寸 捏脊注意事项 1、对于初次接受捏脊的孩子，动作一定要轻，捏住肌肉向上提时，不要提得过重，否则孩子会产生畏惧心理，不能配合，导致捏脊难以进行。 2、捏脊法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。 3、体质较差的孩子捏脊时间不要过长，每次以3—5分钟为宜。　 捏脊禁忌症 1、当孩子脊柱部皮肤破损或患有疖肿、皮肤病时，不可捏脊。 2、伴有高热、心脏病或有出血倾向的孩子更要慎用捏脊 。 现代研究： 捏脊法对宝宝全身新陈代谢、神经精神状态、消化功能、循环造血功能等都有促进及改善作用。 最新研究观点： 皮肤是人体最大的免疫器官，传统捏脊法可以良性刺激皮肤，有效提高人体的免疫功能。 常见穴位保健Acupuncture Healthcare 足阳明胃经——足三里 穴位：足三里 位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。 操作：用拇指端按揉。 约1～3分钟。 主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。 足三里和老母鸡 大家都知道，鸡肉味道鲜美，营养丰富，除含有丰富的蛋白质和脂肪外，