跆拳道实战进攻技术.doc

跆拳道实战进攻技术 此种组合在跆拳道比赛中被运动员广泛使用。其特点是连续主动进攻，如果第一点没有得点，则立即使用第二个进攻动作来击打对方。一般来说，当运动员使用第一点击打时，防守者的防守情况大致有： （1）防守者主动后撤的速度比较快，进攻者第一点落空，进攻者使用第二次击打时速度要更快，否则很容易被反击； （2）防守者后撤速度慢而失点，此时他往往会立即转入进攻，争取也能得点，而进攻者的第二次进攻就起到了防守作用，如果使用下压等击头动作，有可能使对方来不及躲闪再次失点或被击头。此时进攻者的第二次进攻要防备对方的击头动作； （3）若进攻者第一点时，防守者立即反击而使进攻者失点，此时进攻者的第二次进攻则起到了争取得点的作用。??1.左腿旋踢+右腿旋踢??[要 求]（1）第一个旋踢要真做，若是能直接得分，则一般应上前贴住对方； ???????????（2）若是第一个旋踢假做，则主要是使对方后撤，再立即使用第二个旋踢继续进攻得点。此时则应注意对方使用后踢、后旋或下压腿等反击动作。??2.右腿前旋踢+左腿旋踢??[要 求]（1）第一个旋踢要真做，若是能直接得分，则一般应上前贴住对方； ?????????? （2）若是第一个旋踢假做，则主要是使对方后撤或换位后撤，再立即使用后退旋踢继续进攻得点。此时在应注意对方使用后踢、后旋动作。??3.左腿前旋踢+右腿高旋踢??[要 求]（1）前腿旋踢要真做，若是能直接得分，则一般应上前贴住对方； ?????????? （2）若是前腿旋踢没有得点，在对方反击的一刹那，使用高旋踢进攻对方； ?????????? （3）若是前腿旋踢假做，则主要是使对方后撤，再立即使用高旋踢继续进攻得点，此时则应注意对方使用后踢、后旋动作。??4.左腿下压+右腿旋踢。 5.左右双飞+右腿旋踢。??6.左右双飞+左右双飞。 7.左右双飞+左腿下压。??8.右腿前旋踢+右腿前旋踢。 9.左腿前旋踢+右腿下压。??10.右腿前旋踢+左右双飞。 11.右腿下压+左右双飞。??12.左腿旋踢+左右双飞。 13.左腿旋踢+右腿下压。??14.左腿下压+右腿高旋踢。 ?15.左右双飞+右腿高旋踢。??16.左右双飞+右腿前高旋踢。 17.右腿旋踢+右前旋踢。??18.右腿下压+右腿前旋踢。 ?19.左腿旋踢+右（或左）高旋踢