论大学生时间管理.doc

论大学生时间管理 张俊 （法政系08公共管理） 【摘要】 时间是一种重要的资源，具有不可变性、无贮存性、无替代性，但却可以对其进行有效的管理与使用。科学合理地使用时间是现代人社会性格的一个重要标志。时间的管理是大学生必须掌握的一个技巧也是今后通往成功之路的桥梁，更是大学生走向成熟稳重的重要前提。 【关键字】 大学生 时间 管理 特点 对策 意义 大学生时间管理概述 时间管理（Time?Management）是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程[1]。时间管理可以帮助人们提高时间利用率，从而提高学习效率。对而言，善于驾驭时间意味着出色快捷地完成学习任务，有时间进行自我提高，生活方式丰富多彩。心理健康标准包括有计划地安排自己的学习时间，将时间管理作为心理健康教育的一个维度，为学生争取更多的合理发展空间，促进全面康成长，进而提高教育质量具有重要的现实意义。时间管理与学业成绩的关系呈正相关，即善于管理时间的学生学习成绩均高于管理时间差的学生学业成绩。所以培养学生的时间管理技能应是改善学习成绩的一条有效途径。大学生时间管理与成就动机显著相关，其中与追求成功动机显著正相关，与避免失败动机成负相关。时间管理对追求成功和成就动机有直接的预测作用，时间效能感对避免失败动机和成就动机有直接预测作用。时间价值感和时间监控观对成就动机有间接效应，善于管理时间的学生成就动机强，而成就动机得分高的人会取得优良的成绩。? 二、大学生时间管理特点 （一）有时间观念，但浪费时间的现象依旧存在。 大学生已经是成年，有自己的思想和做法，对时间会有自己的安排，有一定的时间观念和管理意识，但具体到行动仍然存在浪费现象，这是大学生不可逃避的时间管理问题也是最严重问题。 表2-1-1 学习时间现状调查表 学习时间 课程 自习 阅读 绝对值（分） 92 241 30 相对值（%） 6．39 16．74 2．08 最大值（分） 270 648．5 150 最小值（分） 0 0 0 注：课程：学校安排的必修课的时间。 自习：课后用于预习复习，做作业及其他学习时间。 阅读：阅读课外读物，如报纸，杂志等各类书籍时间。 （二）时间的计划性差，实施困难，尤其是短期的计划。 有自己的安排和计划，知道自己做些什么，但实施却很困难，遇到困难和挫折不愿面对，希望时间惰性来解决问题，实则是逃避现实，远大计划不能很好指导实践，短期计划也就有很大的变化。 （三）大学环境一定程度上形成学生时间管理的负面影响。 在大学里，也许到处可见约会、逃课、包夜等现象，这些对大学生都是大有影响，那些对时间的浪费，对时间管理的忽视严重影响许多学生对时间的重视和管理的有效度，这些都影响大学生时间利用的合理性和有效性。 （四）时间安排不合理，已经严重影响学生生活和身体健康。 在学校里由于从高考的炙烤中解放出来，对学习的懈怠，对自己的慰劳，时间也就抛在脑后了，晚上上网通宵或者卧谈到凌晨都是很正常的，导致早上起的晚而迟到甚至逃课，可想而知对时间的利用效率，白天的学习效率，更有甚者已经影响到其身体健康和生活质量各方面。 图2-1-2休闲时间现状饼状图 由图表可得：大学生在休闲时间上存在大量浪费现象，应予以适当的调整，来增加学习时间。最小值水平出现“0”现象，这无益于大学生的全面发展，应劳逸结合。 （五）很多缺乏对自身时间管理现状的肯定，时间管理满意度低，坚持不彻底。 在大多数有时间管理观念的学生中，大部分对自己现在的时间管理现状很不满意，不能肯定现在自己做的一切，时间规划不合理，或者对未来正确的时间管理更是缺乏信心，不敢面对，难以坚持自己的正确决定。 （六）缺少对时间的反思和总结，对自己的时间安排情况不清晰。 当时间在匆忙中流逝或者是浪费或者是充实，但是大部分学生却很少在意这些，不知道去认真的反思总结，汇报自己的时间管理情况，及时反馈修改以达到更高效的时间利用和管理，久而久之则是对时间安排的模糊，直至混乱。 三、大学生时间管理对策 （一）强化大学生的时间价值观，引导大学规划。 大学生进了大学以后，容易陷入目标的盲目期。这主要是因为高中时期的明确目标达到了，而新的更长远的目标没有系统建立或完全确立，导致大学生经常在十字路口徘徊。高校需要引导大学生树立积极的人生态度和正确的人生价值观，强化大学生的时间价值观。 （二）开设时间管理专题课程，提高大学生的时间管理技能。 以一个独立的专题进行讲授，讲授时间管理的理论和实践应用等。时间管理训练课程的主要任务是如何使学生对他们时间使用状况有一个明确的认识。如一天或一周的时间里个人时间的浪费情况，以及如何减少或消除对时间