小学体育《蹲踞式跳远》教案4.docVIP

蹲踞式跳远 （水平二） 　 教材 1、蹲踞式跳远　2、游戏：抢占阵地 课的类型 新授（第一课时） 教 学 目 标 教学目标： 1、认知目标：了解急行跳远的每个环节及要领，建立蹬地摆臂跳跃的概念。 2、技能目标：通过本课的学习和实践，使90%的学生能够初步理解急行跳远的技术要领及正确姿势，发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。 3、情感目标：在学习的过程中与同伴能默契配合，共同提高，发展学生与 人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力；培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 重点与难点 重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍 难点：助跑与踏跳的结合时机 顺 序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 一、课堂常规 二、准备活动 一、蹲踞式跳远 二、游戏 （贴抢占阵地）与放松 　　 一、整理放松 1、体委整队，报告人数 2、师生问好 3、教师宣布课的内容及强调同学注意安全 1、慢跑 　注意间隔，步伐与呼吸协调 2、队列练习 裂、并、分、合队走的练习 并队走---分队走----合队走----裂队走-----分队走----并队走 3、准备活动游戏 （1）同学自由活动上肢与下肢 （2）老师简单讲解游戏方法 播放音乐《编花篮》，同学们音乐中活动 （3）变换编花篮，二人一组，五人一组 　　　　　 新授蹲踞式跳远： 1、出示蹲踞式跳远挂图，结合挂图讲解并示范动作要领 蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、起跳、腾空、落地。老师着重讲解起跳动作技术。 2.模仿起跳练习。 两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动，强化学生单跳双落的意识 3、分组自由练习一步上板和三步上板，教师巡视指导纠正错误，适当点评，表扬鼓励为主 4、集体练习一步上板与三步上板跳远 教师讲解并示范全程跳远。 安排三名学生分别在沙坑两侧和远端进行保护 教师在练习中语言诱导、鼓励练习 5、教师再次统一讲解动作要领，指名让同学示范，进行点评 游戏 1、教师组织队形 2、教师介绍游戏规则与注意事项 （1）慢走，每当教师吹哨，同学们迅速跳进离自己最近的圈内，每个圈只能有两个同学。 （2）当每当教师吹哨后，没有跳进圈内的同学则失败，失败的同学要演唱歌曲 （3）安全问题：强调在游戏过程中，不要随意推打，一定要注意安全 3、播放音乐，教师组织游戏，绕圈慢走。 停止游戏，组织队形 2、组织队形，进行讲评 3、布置回收器材 5、下课解散 学生听口令站队 **************** **************** 慢跑 2、学生听口令，进行队列练习 3、活动充分，避免运动伤害的发生 1.学生认真看，认真听，教师讲解动作要领 队形： ＊　＊　＊　＊　＊＊ 　＊　＊　＊　＊　＊＊ 图 ▲ 图 　＊　＊　＊　＊　＊＊ 　＊　＊　＊　＊　＊＊ 2.听口令，进行练习 队形同徒手操队形 3、学生根据结合挂图自由练习一步上板和三步上板。 要求：认真练习，仔细观察挂图 4、学生认真观察教师动作，根据自身条件进行一步三步或全程练习 场地安排：在沙坑边摆放一根高度约30厘米的横皮筋),短距离助跑后,起跳完成腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。 1、听口令站队，认真听游戏规则 2、开始游戏 游戏失败者表演节目，同学们鼓掌鼓励。 3、听音乐，慢走放松 1、听口令站队，认真听点评 **************** **************** 2、回收器材 教 具 准 备 录音机 1 台 呼啦圈 根 体操垫 3 块 皮筋 1 条 预 计 生 理 负 荷 课 后 总 结 通过本节课的学习，使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术，并使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。通过游戏培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质 脉搏次数 220 200 180 160 140 120 100 80 05 10 15 20 25 30 35 40 45 时间