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* 体育课件 hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth 体育课件—排球 实验中学：杜明 * hrehtrhtrjr 一、开始部分 二、准备部分 三、基本部分 四、结束部分 本课内容： * hrehtrhtrjr 1、课堂常规内容 2、队列练习 立正、稍息、向右看齐 ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀ ▲ * hrehtrhtrjr 1、游戏：大鱼网 规则：在规定范围内选二名同学为网进行捕鱼，直到把所有鱼儿捕完。要求：鱼网不能破。 ♀---- ♀（捕鱼者） ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ * hrehtrhtrjr 2、徒手操： （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）腹臂运动 （6）膝关节运动 （7）手腕踝关节运动 （8）腿部运动 4×8拍 ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀