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《记忆力》ppt课件 初中主题班会
一个月的生物钟变化图 注意事项 人的生物钟节律是按照人出生开始的,每个月都不一样; 根据自己的生物钟节律来安排学习和复习进度能够提高学习效率; 学习的关键在兴趣、习惯和方法,而不是外界的因素。 遗忘有什么规律? 学习中最需要注意的几个问题 学习时间的安排——学习计划 养成良好的学习习惯 主动学习 和他人分享自己的收获和体会 学习中最需要注意的几个问题 制定科学的学习计划 -----把握几个原则: 1.用精力最佳的时间学习最重要的内容; 2.保持学习时间的弹性,必须有休息和体育运动的时间; 3.定期反馈计划执行的情况; 4.坚持从现在做起的信条。 学习中最需要注意的几个问题 养成良好的学习习惯 睡觉前需要做什么事情? 起床前需要做什么事情? 起床时给自己什么样的心理暗示? 上学、放学怎么走? 上课前做什么? 上课的时候怎么听讲? 课后怎么安排? 晚饭后的学习时间是如何安排? 学习中最需要注意的几个问题 主动学习 完成作业是为了完成任务还是巩固所学? 听课是兴趣所至还是应付老师提问或考试? 如果有选择的余地,希望自己座位是在哪里? 我们看课外书籍,是为了提高自己知识面还是为了解决自己心头的疑问? 有没有随时做笔记的习惯? 学习中最需要注意的几个问题 * 中学生学习能力训练 --如何增强记忆力 主讲:中心中学 陈胜芳 注意事项: 1.每个人都有自己的学习特征和学习规律,这里只是代表大多数人的情况; 2.在效率降低之前做一些适当的调整(如体育锻炼)能提升学习效率。 讨论:什么时候进行复习最有效果? 操作:制定一个科学、合理的保持记忆材 料的计划 观察遗忘曲线图 返回 返回 返回 和他人分享自己的收获和体会 理由: 1.每个人都有自己的优势和劣势,可以做到优 势互补; 2.我们在帮助别人的同时,是对自己知识的整合和能力的提高; 3.帮助别人带来的成就感能产生学习的动力。 返回 *
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