[红枣桂圆枸杞茶的做法]桂圆红枣茶：桂圆红枣茶.docVIP

[红枣桂圆枸杞茶的做法]桂圆红枣茶：桂圆红枣茶 篇一 : 桂圆红枣茶：桂圆红枣茶-所需材料，桂圆红枣茶-做法 桂圆红枣茶，制作时需要干红枣、桂圆肉、冰糖蜂蜜等材料。其中红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火·如果上火了，可以煮苹果水喝。此饮品适合工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，能改善虚冷体质，改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 桂圆红枣茶_桂圆红枣茶 -所需材料 ，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加！ 桂圆红枣茶 桂圆红枣茶_桂圆红枣茶 -做法 桂圆红枣茶 1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 2、桂圆去壳去核。 3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。 4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。 5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。 6、放入干净的玻璃瓶中封存。 桂圆红枣茶 7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀就可以。 桂圆红枣茶_桂圆红枣茶 -提示 桂圆红枣茶 1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。 2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。 3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。 4、孕妇还应减少进食桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不适合食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。 桂圆红枣茶_桂圆红枣茶 -经验分享 桂圆红枣茶 经验分享：加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。 桂圆红枣茶_桂圆红枣茶 -营养价值 桂圆红枣茶 红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。 桂圆红枣茶_桂圆红枣茶 -功效 桂圆红枣茶健脑益智 工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。 温补 改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。 丰胸 中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。 安神 桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。 补血 桂圆红枣茶 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 篇二 : 桂圆红枣枸杞茶的做法 如今，随着社会生活节奏的加快、竞争压力的加剧，很多女性出现月经不调、痛经、肌肤暗淡无光、脸上长色斑等衰老迹象，让人很无奈。女人要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，就要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽女人。而补血理气的最好办法就是桂圆红枣枸杞茶。它能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，这样就能实现女人自内而外的美丽。那桂圆红枣枸杞茶该如何做呢？ 食材 去核红枣6颗 桂圆肉6粒 枸杞6粒 红糖适量 蜂蜜适量 方法/步骤 1.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。 2.把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。 3.将红枣、桂圆、红糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥。 4.将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀。5.用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。功效 红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没