中医基础理论养生与治方案.pptVIP

枣：温，补脾胃 益气血 栗：温，补肾健脾，壮骨 杏：温，润肺生津止咳 桃：温，补心活血 梅：温，生痰助热 石榴：温 生津止渴，涩肠止泻，固肾收敛 核桃：温，温补肺胃，定喘润肠 松仁：温 补肺肾，滋阴 润肠通便 龙眼：温，补心气 安心神 荔枝：温，补脑健身 樱桃：温，养脾开胃，生津止渴，固精止痢。 山楂：温，健脾消积，活血化瘀。 药 疗 气虚多食人参　神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，全身精神不佳，体力不济。　　 肺气虚 气短、多汗、易感冒等；可长期食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等。 血虚首选阿胶　　头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。贫血症 代表补品为阿胶、当归等，阿胶就是驴皮胶，有补血、止血的功效，除了用阿胶熬制膏方外，可作为妇女补血调经的常用补血药。也可服桑椹，配合熟地，白芍。 神经衰弱，视力下降，记忆减退，行动笨拙等，长期服用莲子，龙眼肉，百合，大枣，糯米等。 阳虚谨慎吃鹿茸　气虚证之外，还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。　　 代表补品为鹿茸，鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或浸酒后服用；但阴虚内热者应禁忌，否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。 脾阳虚 便溏，腹胀，纳少，肠鸣，嗳气：山药、莲子、百合、山楂、薏仁米、饴糖、茯苓、黄芪、白术、人参等。 肾阳虚：腰疼膝软，畏寒肢冷，头晕耳鸣，发须早白，性衰退等，长期食用羊肉，芝麻，胡桃，豆类及豆制品，坚果 阴虚