0-3岁宝宝春季喂养.pptVIP

鸡肉粥 制作:大米50克、鸡肉末30克、植物油10克、酱油6克、 葱、姜末 清水500克。 制作法：1、加清水用旺火煮开转文火熬至粘稠 2、下鸡肉末加葱、姜末酱油搅匀倒入米粥调 味，文火煮几分钟即可 特点及营养功效：鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生 素B1、2、E、铁、钙、磷、钠、钾等成分。 功效：温中益气，补精添髓、强腰健骨等作用。 西红柿鱼 原料：净鱼肉100克，西红柿70克。精盐2克、鸡汤200克 制作方法：1、鱼煮好去刺、西红柿去皮，切成碎末 2、下锅同煮至糊状 特点及营养功效： 含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B1、 豆腐蒸鸡肉 原料：豆腐25克、鸡脯肉20克、洋葱末10克， 鸡蛋8克，香油少许，鸡蛋磕在碗中。 制作方法： 1、豆腐煮滤水，捣成泥摊在抹有香油的盘 中,鸡蛋磕在碗中. 2、鸡肉剁成泥，加入葱头末、鸡蛋、香油、 淀粉，调匀摊在豆腐上面蒸熟即可。 特点及营养功效： 豆腐含有丰富的植物蛋白质，与鸡 肉的蛋白质相互补充，对宝宝生长发育 能起到很好的作用。洋葱能健胃助消化， 抗炎杀菌，增强宝宝的免疫功能。 怎样给宝宝顺利断奶： 1、按时给宝宝添加辅食，逐渐减少宝宝喂母乳 的次数（早晚各一次） 2、根据天气变化和宝宝的身体状况选择适当的 断奶时机（最好选秋季避免选夏季） 3、断奶期间一定要注意营养的均衡。 什么情况下不宜断奶 1、从未添加过辅食 2、患病期间 3、炎热的夏天（消化能力差） 不要给宝宝吸空奶头 1、会将大量的空气吸进胃里，引起腹胀，长期下去会 造成消化不良。 2、影响宝宝牙齿正常发育，使宝宝牙齿排列不齐。 3、吸空奶头会把一些细菌带入口中。 给宝宝适当吃点硬食 适当给宝宝一定硬度的食物、如署片、干面包等， 在不断的练习中提高咀嚼能力。 宝宝不吃蔬菜怎么办？