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远离骨质疏松症;;骨质疏松症就在您身边;人体骨骼;人体骨骼;骨骼逐渐在流失！;无声无息的流行病;女性更容易发生骨质流失;（一） 什么是骨质疏松 ;（二） 为什么会有骨质疏松 ;（三）骨质疏松症的症状;骨疼特点; （2）身高缩短、驼背 ：每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。 ;（三）骨质疏松症的症状; （3）骨质疏松性骨折： ①骨质疏松性的骨折主要发生的部位： 腰椎压缩性骨折 股骨颈骨折 手腕部骨折 ;腰椎压缩性骨折;手腕部骨折;股骨骨折;②骨质疏松与骨折的关系;;③骨质疏松性骨折的流行病学;④骨质疏松性骨折的特点;（4）、呼吸功能下降;二、预防是最好的治疗;;不能盲目补钙！;骨质疏松与钙的关系：钙是最重要的生命金属 食物摄入不足——机体缺钙——骨骼内钙质被迫析出——钙质在部分组织器官过度淤积——钙代谢紊乱——阻碍人体对外源钙质的吸收 （恶性循环） “钙饥饿”导致“钙搬家”，骨质增生也与缺钙导致钙代谢紊乱有关。;3、饮食疗法 : 饮食疗法的关键是饮食结构要合理 ,多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品 一瓶牛奶２２０毫升含钙约２２０毫克，对于有乳糖不耐症的人来说，喝牛奶可引起腹涨和腹泻，应改饮酸牛奶 种子类食物，如芝麻、花生、黄豆制品、虾皮和蔬菜含钙量也较高 骨质疏松的饮食治疗还要供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利 “多品种、常变换、多摄入、经常化” 天天补，日均衡；;;4、维生素D在保持健康的矿化骨骼 中扮演重要的角色;5、激素替代疗法;二、预防是最好的治疗;二、预防是最好的治疗;;珍奥力国胶囊的含量;促进骨细胞的活性 抑制破骨细胞的活性 增加骨密度;他汀类治疗骨质疏松症;红曲米;丹参提取物 —— 丹参酮;作用机制;珍奥力国胶囊的优势;珍奥力国胶囊优势;珍奥力国胶囊;力国胶囊搭档： 珍奥蛋白质粉;力国胶囊搭档： 珍奥多维他片;建 议;补钙时不要吃菠菜，因为菠菜很容易与钙发生变化，容易形成结晶状的东西。 保证一日三餐，我们的胆是你吃一顿饭，尤其是有一定的油性东西时，胆囊会工作，它一收缩把胆汁排出了。你不吃东西时，它就不做这个功。这样里面就容易出现结晶，慢慢越积越多，会容易形成结石。;建 议;值得注意的细节 如果你在骨质疏松的基础上，只要磕磕绊绊，很容易就骨折了 在家中够一些上面的东西，他总是觉得差一点，使劲颠着脚尖够，这种时候对腰背的压力也会很大，我们主张： 第一、中老年人不要轻易站高的东西去够，有年轻的，有孩子帮你 第二、如果一旦要有一个东西，就差一点的话，要先颠起来，在别人的扶持下去拿，不要颠脚尖够东西 ;谢 谢